|Alle artikelen
Alle artikelen2018-07-29T12:42:27+00:00

Meer salami voor snel meer energie!

Eén van de beste technieken om meester te worden over je energie is de salami techniek! Ja, die is misschien nieuw voor je 😉 De term ‘salami tactiek’ dook voor het eerst op in [...]

Vecht niet tegen jezelf!

Onlangs las ik een stukje over de eerste Chinesen die naar het westen kwamen. Zij waren compleet verbaasd over de zwakke “Nier-energie” van de mensen die ze tegenkwamen. “Lege nieren” zoals zij dat zo [...]

3 tips bij melancholie in de herfst

Herfst. Het is weer vroeger donker, het is kouder en de dagen zijn soms maar grijs. De energie van Metaal heeft duidelijk zijn intrede gedaan. De natuur trekt zich terug om zich voor [...]

5 mythes van geluk

5 mythes van geluk Geluk is een keuze. Er bestaat geen magische formule om gelukkig te worden en het leven zal je altijd ups en downs geven. Maar hoe je daar mee [...]

Stress is niet cool

Stress maakt je snel oud! Stress is niet cool want stress is heel yang en ‘cool’ is yin. Yang heeft alles te maken met beweging, warmte en actie terwijl yin staat voor [...]

Versterk je nazomerse energie

Versterk je nazomerse energie De yange energie van de zomer heeft zijn maximum bereikt op de zonnewende van 21 juni en vanaf daar krijgt de yin-energie steeds meer invloed. Dit heeft effect [...]

Wat ik leerde van een pizza Calzone

Wat ik leerde van een pizza Calzone Vorige week waren we er heerlijk een weekje tussenuit. Gewoon voor vakantie deze keer 😉 Mooie bergen, gezonde lucht en een heerlijk luxe penthouse appartement. [...]

10 redenen om te detoxen

10 redenen om te detoxen! Vroeger kreeg ik de rillingen van het woord ‘detox’ maar nu ik beter snap hoe het zit en persoonlijk de effecten ervan ervaren heb, kan ik je [...]

Wat je van een pot NIVEA kunt leren!

Wat je van een pot NIVEA kunt leren! NIVEA Mijn oma zweerde erbij 😉 En nog steeds wordt het door hele volksstammen gebruikt. Ik vind dat je er NOG MEER van moet gaan gebruiken!  NIVEA [...]

Loslaten en energiemanagement

Loslaten en energiemanagement Loslaten is een belangrijke sleutel in efficiënt energiemanagement.  Als je leert los te laten (en dat ook regelmatig toepast) dan zal dat je veel energie opleveren en ook maken dat je [...]

Op wiens toestemming wacht jij?

Op wiens toestemming wacht jij? Op dit moment woon ik even tijdelijk niet in Eindhoven maar in het Lampegat. Het is namelijk weer carnaval en uitbundig uitgedoste mensen sjouwen zingend en lachend door de [...]

5 tips om je intuïtie te versterken

5 tips om je intuïtie te versterken De afgelopen week (september) was ik voor de vijfde keer in Andalusie voor een energieweek en ik heb wederom een heerlijke tijd gehad met een groep fantastische [...]

3 tips voor meer energie bij hooggevoeligheid

3 tips voor meer energie bij hooggevoeligheid Ben jij heel gevoelig voor geuren, geluid, drukte en de energie van andere mensen? Ben je empathisch, creatief en heb je een sterk inbeeldingsvermogen? Heb jij ook veel rust [...]

5 tips voor ‘self-healing’

5 tips voor 'self-healing' In mijn praktijk ben ik de hele dag bezig anderen te helpen met helen. Maar eigenlijk ben ik het niet die die heling tot stand brengt; dat doet het lichaam [...]

  • Blijvend meer energie

Sporten geeft geen extra energie

Sporten geeft geen extra energie Van sporten krijg je geen energie, sporten kost energie Wacht! Voordat je nu verontwaardigd op zoek gaat naar de 'unsubscribe' button, laat me dat even uitleggen. Energie (qi) krijg je [...]

  • Blijvend meer energie

10 tips voor een voorjaars detox

10 tips voor een voorjaars detox Het voorjaar is dé tijd om eens flink afvalstoffen ofwel toxines op te ruimen. Het zuivert je lichaam, waardoor je Houtenergie vrijer kan stromen en hiervan profiteren al [...]

  • Blijvend meer energie

Goed voor jezelf zorgen

Goed voor jezelf zorgen In mijn praktijk kom ik het regelmatig tegen. Vrouwen die alle ballen in de lucht proberen te houden ten koste van zichzelf. Ze zijn de zorgzame moeder, de perfecte echtgenote, [...]

  • De energie van Pasen

De energie van Pasen

De energie van Pasen Bij pasen denk je waarschijnlijk aan eieren zoeken, chocolade paashazen, gourmetten en overvolle meubelcentra. Of misschien heb je enige Christelijke achtergrond en denk je aan het verhaal van de verrijzenis [...]

  • Blijvend meer energie oogmassage

Hoe is het met jouw Houtenergie?

Hoe is het met jouw Houtenergie? Dit jaar is het vroeg, maar we genieten er met volle teugen van: het voorjaar. Nadat de natuur zich tijdens de winter heeft teruggetrokken in de kern, komt [...]

10 tips tegen voorjaarsvermoeidheid

10 tips tegen voorjaarsvermoeidheid Oorzaken van voorjaarsvermoeidheid Voorjaarsvermoeidheid wordt in de TCM 'chun kun' genoemd. Letterlijk vertaald: 'lente slaperigheid'. Enerzijds wordt het veroorzaakt doordat het lichaam zich niet kan aanpassen aan het veranderende seizoen, [...]

5 affirmaties voor blijvend meer energie

5 affirmaties voor blijvend meer energie Tijdens behandelingen en workshops deel ik altijd de drie belangrijkste voorwaarden om te komen tot blijvend meer energie, namelijk: De juiste mindset. De juiste oefeningen (die passend zijn [...]

Afslanken en energie (Qi)

Afslanken en energie (Qi) I Ik studeerde af aan mijn opleiding TCM met het afstudeerproject ‘Overgewicht, westers en oosters bekeken’. Tijdens dat project deed ik een verrassende ontdekking, namelijk dat alle westerse diëten goed [...]

Wat is nou eigenlijk ‘energie’?

Wat is nou eigenlijk 'energie'? Energie. Het is in deze tijd een populair onderwerp. We praten er zo vaak over en menig blad wijdt er artikelen aan, maar wat is nu eigenlijk ‘energie’? Waar [...]

Loslaten, hoe doe je dat?

Loslaten, hoe doe je dat? Ik vind het heerlijk de herfst. Die schitterende kleuren en die opwaaiende blaadjes. Maar dat was ooit heel anders. Voorheen kon ik maar moeilijk afscheid nemen van de zomer [...]

10 redenen om te detoxen

10 redenen om te detoxen! Vroeger kreeg ik de rillingen van het woord ‘detox’ maar nu ik beter snap hoe het zit en persoonlijk de effecten ervan ervaren heb, kan ik je [...]

  • Jeanine Hofs

Kies je omgeving met zorg

Kies je omgeving met zorg Bij blijvend meer energie gaat het niet alleen om wat je in je mond steekt en hoe vaak je sport in de week. Dat bepaalt maar voor een deel [...]

Hoofdpijn behandelen met acupunctuur

Hoofdpijn behandelen met acupunctuur Hoofdpijn is een veelvoorkomende klacht. En als ik een cliënt vraag waar die hoofdpijn zit, dan krijg ik vaak een verbaasde blik. Maar dat is nou één van de belangrijkste [...]

Kan jij de knop omzetten?

Het is mijn vak om te zorgen dat mensen ‘meer energie’ krijgen. En net als met veel dingen is het ‘meer energie’ krijgen ook altijd een proces. Het begint met het constateren van het probleem, [...]

Meer energie met acupunctuur

Artikel geschreven voor www.acupunctuurgids.nl Als ik bij de intake vraag: ‘wat kan ik voor u doen?’ dan krijg ik heel vaak het antwoord ‘ik wil graag meer energie’. Vermoeidheid en ‘niet fit zijn’ zijn de [...]

Wat heb jij nodig?

Hoe zou het zijn om (nog) meer energie te hebben? Om lekker in je vel te zitten en je - zowel fysiek en/of niet-fysiek - geweldig te voelen? Met mijn artikelen probeer ik jou te [...]

Pronken is goed voor hart en bloedvaten

Pronken is goed voor hart en bloedvaten Pronken betekent volgens de 'van Dale': ‘(zich) trots vertonen’. Net als een pauw die zijn schitterend gekleurde veren laat bewonderen. Is dat niet mooi? En het is [...]

Kan je teveel energie hebben?

In een vorig artikel heb ik het al een keer gehad over ‘the flow’. Wanneer je in de flow bent dan loopt alles lekker, dan voel je je super en dan lijkt alles vanzelf te [...]

Wat ik mezelf wens in 2012

Mijn goede voornemen voor 2012 is om de volgende wensen uit te laten komen (niet in een bepaalde volgorde van belangrijkheid of prioriteit) ik wil mezelf toestaan niet altijd even sterk te (hoeven) zijn ik [...]

Wat wens jij jezelf?

Gisteren zat ik te denken aan het afgelopen jaar en welke voornemens ik voor het volgende zou maken. Mijn goede voornemens voor 2011 waren eigenlijk meer statements. En wel dezelfde als in 2010 en 2009 [...]

De energie van de herfst

Ik heb een jetlag. Op vakantie gaan vind ik heerlijk en dan het liefst naar ‘verre vieze landen met beestjes’ 😉 maar een groot nadeel is toch wel dat tijdsverschil. De heenweg gaat altijd goed, [...]

Durf jij te dromen?

Mijn dromen Meestal droom ik niet. Althans, ik weet ‘s morgens niet meer welke avonturen ik in mijn slaap heb beleefd. Maar ik droom wel bewust. Zomaar op een rustig momentje overdag maar zeker iedere [...]

Word geen oude zuurpruim!

Het ouder worden gaat gepaard met uitdrogen en krimpen. Dat is te merken aan je lichaam maar ook aan je geest. Maar wie wil dat nou? Niemand wil toch zo'n oude zuurpruim worden? De TCG biedt handvaten om dit proces van verouderen te vertragen zodat je langer jong blijft. Van lichaam en van geest!

Energie-slurpers: verwachtingen

Lekker in je vel zitten, energie hebben, zin hebben in de dag, je vitaal voelen ... dat willen we toch allemaal? Meestal denken we dan aan methodes om meer energie erbij te krijgen maar het [...]

Stop die (voorjaars)vermoeidheid

Meer licht, meer zon, je zou toch denken dat iedereen daarvan opknapt. Maar toch zijn er veel mensen die juist dan te maken krijgen met vermoeidheid. De zogenaamde voorjaarsvermoeidheid. De energie van de 5 elementen [...]

Koffie: wel of niet goed?

De relatie tussen koffie en gezondheid wordt regelmatig onderzocht. En met verschillende uitkomsten. Het ene onderzoek vindt negatieve effecten en het andere juist weer positieve. In de TCG (Traditionele Chinese Geneeswijze) kijkt men heel anders [...]

Opvliegers worden heftiger van irritaties

Vandaag had ik een cliënt die last heeft van opvliegers. Toen ik haar vertelde dat ze eens beter moest gaan letten op "kleine" irritaties en ergernissen, reageerde ze heel verbaasd. Nadat ik het uitgelegd had [...]

Mam, luister nou toch eens!

Gastcolumn die ik geschreven heb voor www.dezonnespiraal.nl Je zult het als moeder, regelmatig te horen krijgen: “luister eens naar mij!”. En niet alleen van je kinderen. Ook van je man, je baas, je collega, je [...]

Blij bloed! – Zo kan acupunctuur aanvoelen …

Deze week beschreef een nieuwe cliënt haar eerste acupunctuurbehandeling op een wel heel bijzondere manier. Nadat ik een paar naaldjes had gezet riep ze:"ohhhhh, mijn bloed begint helemaal te stromen! Het voelt helemaal blij. Alsof [...]

De 5 elementen

Het belang van de 5 elementen theorie is groot in de Traditionele Chinese Geneeswijzen. Het wordt zowel gebruikt voor de diagnose als voor het behandelplan. De oorsprong van deze theorie ofwel “wu xing” dateert waarschijnlijk [...]

[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]
[i]