#122 – De vijf elementen en hun rol in jouw energieproces. Energy Mastery Basics – Deel 2

Let op: dit transcript is automatisch gegenereerd en kan kleine fouten bevatten.

Jeanine Hofs [00:00:00]:
Hallo hallo en welkom terug bij de Master Your Energy podcast. Deze aflevering is een deel uit mijn training Energy Mastery Basics. Deze staat in video’s op mijn site, maar ik deel iedere les ook hier in de podcast, zodat je hem gewoon lekker kunt beluisteren. En wil je er nou toch beeld bij, dan kan je op sheninehoffs.nl slash Tao de video’s bekijken. De vorige keer ben ik dieper ingegaan op de term energie en wat energie nou eigenlijk allemaal voor jou doet. En deze keer neem ik je mee in de 5 elementen. Vuur, aarde, metaal, water en hout. En omdat daar enorm veel over te vertellen is, heb ik dat onderwerp opgedeeld in een aantal video’s.

Jeanine Hofs [00:00:47]:
En vandaag deel ik het eerste deel daarvan in deze podcast. Ik ga je leren wat de 5 elementen zijn en hoe ze ontstaan zijn en ik ga je uitleggen welke rol ieder van de elementen heeft in jouw energieproces. Dus laten we snel naar dat deel gaan. Hallo en welkom bij deze video over de 5 elementen. Ik ben Janine Hofs, expert in energie en jouw mentor voor vandaag. Ja, de 5 elementen. Daar is zoveel over te vertellen. Maar voor vandaag is het niet mijn doel om jou echt expert te maken in de Tao of in de TCM, de traditionele Chinese medicijnen.

Jeanine Hofs [00:01:30]:
Vandaag wil ik je een basis geven zodat je de grondbeginselen van dit super fascinerende systeem gaat begrijpen en dat je gaat inzien hoe die 5 elementen jou kunnen helpen je mooiste leven te Leiden. Voor het kijk- en leergemak heb ik deze video opgedeeld in een aantal video’s. Nee, heb ik deze serie opgedeeld in een aantal video’s eigenlijk. Dus in deze video leg ik je uit wat de 5 elementen zijn en hoe dat ze ontstaan zijn. En ik ga je uitleggen welke rol iedere van die elementen heeft in jouw energieproces. In de volgende video’s ga ik je vertellen wat de kenmerken zijn en de functies van iedere van de 5 elementen in jouw lichaam op het fysieke en ook op het niet-fysieke vlak. Ik ga je vertellen wat er gebeurt wanneer een element uit balans is, welke klachten je dan kunt verwachten op zowel het fysieke en op het niet-fysieke vlak. En dan heb je ook nog de 5 energie types.

Jeanine Hofs [00:02:34]:
Daar vertel ik je ook weer alles over. Hoe je dat kunt testen, hoe je weet wat jouw dominante energie is en wat de kwaliteiten en de valkeulen zijn van ieder energie type. En denk je nu tijdens het kijken of aan het einde van het kijken van die video’s van nou dit is interessant daar wil ik meer van weten dan kan ik je van harte mijn boek aanraden blijvend meer energie volgens de 5 elementen. Daarin leg ik je nog veel meer uit over dit super fascinerende systeem. Je vindt er ook een checklist in om te kijken welk element het meeste uit balans is, waar je dus meeste aandacht aan mag geven eigenlijk nu. En ik geef je per element 10 tips en 5 oefeningen waar je direct mee aan de slag kunt. Dus als je deze bestseller nog niet in huis hebt, ga hem dan zeker aanschaffen. En je vindt een link daarvoor ergens op deze pagina.

Jeanine Hofs [00:03:28]:
Waarschijnlijk ergens hieronder. Het zal niet zo lastig zijn. Ik zal hem hieronder zetten. Oké, de 5 elementen. Vuur, aarde, metaal, water en hout. Ze vormen een fundamenteel en ook echt diepgaand concept binnen de filosofie van de Tao en de TCM. Traditionele Chinese medicijnen. En in de Tao en de TCM worden ze gezien als bouwstenen van de natuur.

Jeanine Hofs [00:03:53]:
Van de wereld en alles erop en erin. Ze zijn overal een deel van en ze hebben ook overal een bepaald effect op. Nou zijn wij mensen natuurlijk ook een deel van de natuur, dus die 5 elementen die maken ook een deel van ons uit en ze hebben ook specifieke effecten op ons allemaal. De 5 elementen worden van oudsher gebruikt in de energieleer en in de geneeskunde, maar ook in bijvoorbeeld de filosofie, in psychologie, in kunst, in architectuur en Feng Shui, ken je misschien ook wel, de energie leren van de ruimte om ons heen. En Het hele concept van 5 elementen is gewoon een geweldige bron van wijsheid die overal ingezet kan worden. En dat is dus ook wat ik doe. Om ons menselijk bestaan en ons functioneren te begrijpen en te beïnvloeden. En zo mensen te helpen het beste uit hun leven uit zichzelf te halen en daardoor eigenlijk dus ook het mooiste leven te kunnen leiden.

Jeanine Hofs [00:04:57]:
Hoe zijn die Chinezen nou ooit op die 5 elementen gekomen? Het begon allemaal met energie. Zoals alles natuurlijk begint. Alles bestaat ten slotte uit energie. Diverse oervolkeren waren daar al van overtuigd. Later hebben ze hier in het westen dat natuurlijk grondig onderzocht en wetenschappelijk bewezen. Maar ze zijn het er ook mee eens. Alles bestaat uit energie. En in andere video’s vertel ik je meer over energie vanuit de kwantumfysica, over de energiefrequenties, maar bij deze video hou ik het even bij de 5 elementen en neem ik je mee terug naar het verleden duizenden jaren terug.

Jeanine Hofs [00:05:37]:
Toen wisten de Chinezen namelijk al dat alles uit energie bestaat. De natuur, het heelal, de bomen, de planten, de mensen, de diertjes. En na het grondig bestuderen van de natuur kwamen ze tot de conclusie dat alles op deze wereld en daarbuiten bestaat uit energie. Van de grootste tot de kleinste dingen. En met energie bedoelen zij dan de kracht, de levenskracht die alles mogelijk maakt. En de Chinezen noemen het Qi, vrij vertaald levensenergie. Door de natuur intens te observeren ontdekten ze ook dat bij alles wat organisch is deze energie steeds in fasen beweegt. Dus alle organische structuren, alle organismen doorlopen steeds fasen.

Jeanine Hofs [00:06:26]:
Denk maar aan de seizoenen. Ieder jaar opnieuw komt er weer een lente na de winter. En dan komt er weer een zomer, dan komt er een nazomer, een herfst en dan komt er weer opnieuw de winter. En dus de Chinezen ontdekten duizenden jaren geleden al dat alle organische structuren steeds 5 fasen doorlopen. En ze gaven die fasen ook ieder een naam. Zo ontstonden dus de 5 elementen, of de 5 fasen die wij tegenwoordig de 5 elementen noemen. Vuur, aarde, metaal, water en hout. En diezelfde levenskracht die alles in de natuur aanstuurt, die maakt dat we van het ene seizoen in het andere bewegen, die de bomen doet groeien, die de blaadjes doet vallen, diezelfde levenskracht die zit ook in ons.

Jeanine Hofs [00:07:17]:
Die maakt dat ons hart klopt. Die maakt dat onze nagels groeien. Diezelfde levenskracht en ook de ritmen en de cyclie die de natuur doorloopt, die hebben wij dus ook. En die lopen ook synchroon. Wij mensen zijn dus een deel van de natuur. Wij zijn ook organisch. En dus spelen die 5 elementen ook een grote rol in ons. Onze energie, De levenskracht die ons hele zijn vormt, is in 5 elementen te verdelen, waarbij ieder element zijn eigen specifieke kenmerken heeft.

Jeanine Hofs [00:07:54]:
Zo zorgt ieder element voor de energie in bepaalde organen en weefsels, zodat die optimaal kunnen functioneren, jou gezond kunnen houden. Ieder element stuurt ook een emotie aan of gevoelspatronen. En daarom ervaren sommige mensen bijvoorbeeld makkelijker verdriet of boosheid. En andere mensen schieten weer makkelijker in zorgen maken en piekeren. Zo heeft ieder element ook zijn eigen rol in de aanmaak van energie. Het aarde-element, hier zie je dus vuur bovenin, aarde, metaal, water, hout. En het aarde-element in jou zorgt voor de orgaansystemen mild en maag. En maakt dat de energie, de Chi, aangemaakt wordt uit alles wat je eet en drinkt.

Jeanine Hofs [00:08:42]:
En dit zorgt ongeveer voor zo’n 60% van je energie-input. En dat is dus een heel belangrijk punt in die hele cyclus van energie. Dus goed zorgen voor je aardeenergie is super belangrijk, want die zorgt voor 60% van je energie input. Metaal, het volgende element, het metaal element in jou zorgt onder andere voor de orgaansystemen longen en dikke darmen. En longen, dat zorgt er natuurlijk voor dat je energie, chi, aanmaakt uit de lucht die je inademt. En dit zorgt voor ongeveer 40% van de resterende energie input. Dus aarde en metaal samen vormen jouw energie input, dus de energie die je binnen krijgt. Dan hebben we water, het daarop volgende element.

Jeanine Hofs [00:09:35]:
En water is jouw spaarrekening. En je kunt aarde en metaal dus eigenlijk zien als de lopende rekening. En daar komt je kapitaal binnen. En water is je spaarrekening. Daar worden je reserves opgeslagen. Dus je eet, je drinkt. Dat wordt door aarde en metaal omgezet tot Qi, levensenergie. Je doet daar van alles mee op zo’n dag, want je gaat werken, Je gaat sporten, kost allemaal energie.

Jeanine Hofs [00:10:02]:
Je laat nog even de hond uit, je leest een boek. Die knieblessure moet nog hersteld worden. En s’avonds wordt de balans opgemaakt. Wat is er binnengekomen? Wat is er uitgegeven? En dat wat er overblijft, want ja, je hoort energie over te hebben aan het einde van de dag. De energie die overblijft, die wordt afgestort op je spaarrekening, water. Een superbelangrijk proces dus, Want die pot waterenergie die neemt af naarmate je ouder wordt. Beetje te technisch voor nu om daar dieper op in te gaan, maar daar wil je dus heel zuinig op zijn. Je hebt je reserves, je waterenergie dus nodig om vitaal ouder te worden.

Jeanine Hofs [00:10:46]:
Maar ook om te herstellen van blessures of van een burn-out. Of eigenlijk, als je in een burn-out zit, dan heb je je reserves al geplunderd, midden in die burn-out. En de reden waarom zoveel mensen een tweede burn-out krijgen, een derde, soms wel een vierde, is omdat ze dus nooit die restschuld in dat water-element hebben kunnen aanvullen. Maar oké, dat is ook weer een onderwerp voor weer een andere video. Misschien ga ik die ook nog ooit een keertje opnemen. Maar zorg in ieder geval goed voor je waterrenis. Heel belangrijk om vitaal oud te worden. Door naar hout.

Jeanine Hofs [00:11:23]:
Volgende element. Het houtelement in jou maakt dat alle energie vrij kan stromen en ook in de juiste richting stroomt. Als je energie niet vrij kan stromen en dus blokkeert, dan heb je er nog niks aan. Denk maar aan die tuinslang. Je draait de kranen open, je wilt je plantjes water geven. En wat nou als er een knik in die tuinslang zit? Ja, dan gebeurt er helemaal niks. De kraan staat open, er komt dus genoeg energie binnen, maar toch komt er niks uit het spuitstuk. Dat komt omdat het water, jouw energie dus, niet vrij kan stromen.

Jeanine Hofs [00:11:57]:
Niet handig dus. Hout maakt ook dat jouw energie de juiste richting op stroomt. Het klinkt misschien gek, maar energie kan door omstandigheden de verkeerde kant op gaan stromen. Ze noemen dat dan een rebellerende energie. Rebellerend. En dat heb je vast wel eens meegemaakt. Dat hebben we allemaal wel eens meegemaakt. Zo moet de maagenergie naar beneden stromen.

Jeanine Hofs [00:12:23]:
Dus maagenergie moet naar beneden. Maar gaat die blokkeren, gaat die rebelleren, want dit is de verkeerde kant op, dan krijg je last van oprispingen, boeren, hikken, misschien zelfs wel overgeven. Longenergie moet ook naar beneden stromen, want als die gaat rebelleren, dan krijg je dus dat je energie en je ademhaling veel te hoog zit En dan krijg je het mogelijk zelfs benauwd. Dus ook een longen energie moet naar beneden stromen. Heel belangrijk dus. En dat is dus ook een functie van hout binnen jouw energie. Om alles te laten stromen in de juiste richting zoals het ook moet stromen. En dan hebben we tot slot nog vuur.

Jeanine Hofs [00:13:05]:
Je kunt jouw vuurelement een beetje zien als de pomp in het geheel. Vuur zorgt onder andere voor het orgaansysteem hart en ook dunne darmen. En dat is natuurlijk ook een pomp, jouw hart. Dus het vuur maakt dat jouw energie overal komt. Tot in de puntjes van je vingers en je tenen en verder. Veel verder nog buiten ons lichaam. Dus je ziet het, ieder element speelt een belangrijke rol in jouw energieproces. En als het hele systeem goed in balans is, dan heb je nooit energieproblemen.

Jeanine Hofs [00:13:41]:
En dat zou natuurlijk ideaal zijn. Maar helaas geldt dat niet voor de meeste van ons. Elementen kunnen uit balans raken. En daardoor kan zo’n element zijn rol niet meer goed uitvoeren en kunnen er klachten gaan ontstaan. En vervolgens heeft dat dan weer effect op de andere elementen, want ze hebben, dat zie je ook aan het plaatje hier in de presentatie, dat ze hebben allemaal pijltjes naar elkaar toe. Ze hebben dus allemaal doorgeeffuncties en ook controlerende functies. Het goede nieuws hierin is dat je ook daardoor heel gericht die balans kunt herstellen door heel specifiek met 1 of met meerdere elementen aan de slag te gaan. Daarom neem ik je graag mee naar de volgende video waarin ik uitleg wat iedere element nog meer doet in jouw lichaam, in jouw systeem, zodat je daarmee aan de slag kunt.

Jeanine Hofs [00:14:35]:
Ik hoop dat je het weer interessant vond en ook heel benieuwd bent naar het volgende deel in deze serie, in deze training, de Energy Mastery Basics. Want in de volgende aflevering, audio deel daarvan, neem ik je mee door de elementen. Dus ik beschrijf ze 1 voor 1. En ik ga ook uitleggen welke rollen ze hebben en welke functies ze hebben in jouw lichaam en in jouw systeem. Dus stay tuned en tot de volgende keer! Op social media. Waar je me ook heel erg blij mee maakt is een waardering en een review, bijvoorbeeld in iTunes, Apple Podcasts of in Google. En hoe meer sterren, hoe meer bubbels. En abonneer je dan ook meteen even op dit kanaal of ga me volgen op Spotify, dan mis je nooit meer een aflevering.