Self-Care. Gelukkig is het een woord wat je steeds vaker ziet en wat we ook steeds serieuzer nemen. Net zoals alle dingen en concepten, heeft ook Self-Care twee delen: een yinne- en een yange deel. Meestal denken we bij [...]
Het is één van mijn favoriete bezigheden: het luisteren van een podcast. Heerlijk voor wanneer ik een rondje aan het lopen ben of wanneer ik huishoudelijke klusjes moet doen (het maakt het allemaal zo veel leuker!). Ik luister graag naar podcasts waar [...]
Heb jij je wel eens afgevraagd waarom anderen blijkbaar heel veel energie krijgen van een avondje stappen, een feestje of een groot event terwijl jij daar alleen maar moe van wordt? Of andersom; bij de gedachte aan weer een [...]
Ik ben even heel eerlijk tegen je… Ik heb een verslaving. Of beter gezegd; ik ben aan het afkicken. Zo voelt het echt! Ik zit nu in de ontwenningsfase, denk ik, want ik betrap mezelf er regelmatig op dat ik [...]
Ga je dan keihard door en riskeer je nog meer stress en overwhelm? Ga je aan symptoombestrijding doen? Of doe je een stapje terug en kijk je wat de echte oorzaak is van je stagnatie... In onderstaande [...]
Pronken betekent volgens de 'van Dale': ‘(zich) trots vertonen’. Net als een pauw die zijn schitterend gekleurde veren laat bewonderen. Is dat niet mooi? En het is ook nog eens heel goed voor je energie en voor je hart! [...]
Energie. Het is een populair onderwerp tegenwoordig. We praten er vaak over en menig blad wijdt er artikelen aan maar wat is energie nu eigenlijk? Waar zit het, waar komt het vandaan en hoe kun je er meer van krijgen? [...]
Misschien ben je er niet zo mee bezig maar het voorjaar is dé tijd om eens flink afvalstoffen ofwel toxines op te ruimen. Het zuivert je lichaam, waardoor je (Hout)energie vrijer kan stromen en hiervan profiteren al je organen en [...]
Ben jij wel eens geïrriteerd? Vast wel! Het is menselijk, zullen we maar zeggen ;-) En oh ja, de energie-expert zelf heeft daar ook wel eens last van hoor! Vroeger, als klein blond meisje (even voor het totale plaatje) kon ik echt [...]
Ik ben niet geboren met super-powers! Ook ik ben wel eens moe, heb wel eens lichamelijke klachten en ik ben ook zeker wel eens chagrijnig ;-) Maar meest van tijd zit ik goed in mijn vel en heb ik veel energie. Dat [...]