Binnenkort ga ik op vakantie. Heerlijk natuurlijk maar dan begint het weer…

Mijn hoofd: Wat neem ik mee. Wat laat ik thuis. Of toch niet. Misschien wel. Maar eigenlijk ook niet. Ik zie honderd redenen waarom iets mee moet, en meteen ook honderd redenen waarom niet. Echt, je wilt niet weten wat er allemaal tegelijkertijd door mijn hoofd kan gaan.

En dus doe ik wat ik altijd doe: ik maak een lijstje.
Ik heb daar verschillende versies van op mijn laptop staan. Ik print de juiste uit (paar dagen weg, week weg, langer weg, europa, verre-vieze-landen-met-beestje), ik pak een pen, zet mijn bril op en ga aan de slag. Methodisch werk ik dan dat lijstje af zodat ik zo min mogelijk beslissingen hoef te nemen. En zo pak ik mijn koffer in.

Mijn man moet hier altijd heel erg om lachen. Ik word er dan ook regelmatig mee voor de gek gehouden. Maar rara wie er altijd iets vergeet op vakantie… En rara wie dat dat dan wel bij zich heeft? Precies: Jeanine met haar gekke lijstjes!

Zo gaat het bij mij met alles. Ik zie altijd te veel mogelijkheden om direct te kiezen. En dat kost energie. Want alles wat niet besloten is, staat nog open en alle mogelijkheden blijven dan rondzweven in je hoofd. En dat kost energie.

Dan heb je het gevoel dat je de hele dag kneiter hard hebt gewerkt maar uiteindelijk ben je maar weinig vooruit gekomen. En naast dat dat energie kost geeft dat ook nog eens frustratie.

Ik las onlangs iets van Albert Goldsteen, auteur van ‘Van rennen naar kiezen’. Hij vraagt zich af: ben je misschien niet overbelast, maar onderbeslist?

Ik las dat en ik dacht: Ja! Dat is echt zo interessant!

Want niet kiezen vult je hoofd. Niet kiezen kost energie. En het maken van keuzes, zegt Goldsteen, is een vaardigheid die de meeste mensen nauwelijks hebben ontwikkeld.

En dat herken ik. Niet alleen in mezelf, maar in heel veel van mijn mensen. En wat ik na al die jaren ook weet: het patroon ziet er per energietype heel anders uit. De reden waarom jij niet kiest, is mogelijk niet dezelfde als de reden van je vriendin. Of je collega. Of je moeder.

Laten we daar eens in duiken.

Vuur

Vuur is van nature super enthousiast en ziet overal mogelijkheden. Elk idee kan iets worden, elke uitnodiging klinkt spannend, en iedere richting heeft potentie. Maar het gevolg kan zijn dat alles open blijft staan en niets afgerond wordt. Keuzes worden uitgesteld tot het laatste moment.

Drukte voelt voor Vuur vaak als levendigheid, en dat vinden ze fijn. Maar ondertussen versnippert de energie door te veel dingen tegelijk, en komt er van echte diepgang weinig terecht.

De uitdaging voor Vuur:
Blijf niet steeds nog meer leuke opties verzamelen want die zullen steeds blijven komen. De uitdaging is om heel zuiver te voelen: waar wil ik echt mijn energie aan geven, ook als de eerste opwinding straks weg is? Want niet alles wat nu leuk aanvoelt, is ook kloppend. En niet alles wat glinstert, is jouw energie en tijd waard.

Dit helpt de Vuur-types:
Maak een stoplijst voor de komende week of fase. Schrijf niet alleen op wat je gaat doen, maar vooral ook wat je nu niet oppakt. Welke uitnodiging laat je voorbijgaan? Welk idee parkeer je? Welke kans klinkt leuk, maar trekt je eigenlijk weg van waar je naartoe wilt?

Vuur hoeft niet minder enthousiast te worden. Vuur moet alleen leren om niet overal tegelijk op aan te gaan. Kies wat je nu echt wilt voeden en laat de rest even liggen.

Aarde

Aarde is van nature een echte denker. Diep en grondig nadenken, dat is hun kracht. De keerzijde hiervan is dat Aarde gaat over-analyseren, alle details wil kennen voordat er beslissing wordt genomen, en dat alles moet kloppen voordat er een stap wordt gezet.

En dat vertraagt het beslissingsproces enorm.

Want er zal altijd wel een detail onduidelijk blijven. En er is altijd nog wel een vraag die beantwoord moet worden. Maar Aarde wil niemand teleurstellen, wil het zeker weten, en wil het perfect doen. Dus wordt kiezen steeds vooruit geschoven.

De uitdaging voor Aarde:
Leer erop te vertrouwen dat niet alles vooraf zeker hoeft te zijn. Je hoeft niet elk detail te kennen, niet iedereen gerust te stellen en niet elk risico weg te poetsen voordat je een beslissing mag nemen. Soms is een richting genoeg.

Dit helpt de Aarde-types:
Maak de beslissing kleiner. Aarde hoeft niet meteen het hele pad te overzien. Kies de eerstvolgende logische stap en spreek met jezelf af wanneer je de knoop doorhakt. Vraag ook niet te veel mensen om advies, want dan wordt je hoofd alleen maar voller. En stel jezelf deze vraag: voedt deze keuze mij ook, of ben ik vooral bezig om alles voor iedereen goed te houden?

Metaal

Metaal wil kwaliteit en helderheid. Metaal functioneert het beste wanneer de juiste volgorde, de juiste informatie, en de juiste timing duidelijk is. Dus wordt er gewikt en gewogen, aangescherpt en nog eens geanalyseerd. Wordt alle data in kaart gebracht, worden alle scenario’s doorlopen en alle risico’s doorgedacht.

Maar ondertussen gebeurt er qua beslissingen niets.

Metaal ziet dit niet als uitstellen maar als zorgvuldigheid, maar eigenlijk is het dat wel… uitstelgedrag, alleen verpakt in een net jasje.

Maar de perfecte keuze bestaat niet.

De uitdaging voor Metaal:
Leer accepteren dat een keuze niet perfect hoeft te zijn om richting te geven. Je kiest en handelt op basis van wat je nu weet. Daarna mag je bijsturen, aanscherpen of herzien. Maar zolang je blijft wachten op volledige helderheid, blijf je vooral energie verliezen aan alles wat nog openstaat.

Dit helpt de Metaal-types:
Stel een deadline voor je beslissing en werk met de 80 procent-regel. Als het voor 80 procent klopt, is het goed genoeg om te starten. De rest ontstaat wel onderweg. Op een gegeven moment maakt extra nadenken je keuze niet beter, maar alleen maar zwaarder.

Water

Water voelt en ziet alles. De nuances, de risico’s, de verbanden, de mogelijke gevolgen. Water is diepzinnig en intuïtief, en dat zijn mooie kwaliteiten. Maar Water ziet ook honderd richtingen tegelijk. En geen enkele voelt veilig genoeg om meteen voor te kiezen.

Niet kiezen voelt voor Water vaak verstandig. Alsof je de opties openhoudt, en nog even wacht tot je het zeker weet. Tot de richting vanzelf duidelijk wordt en je die innerlijke ‘ja’ voelt. Maar is het wel wijsheid? Of zou het ook de angst voor vastigheid kunnen zijn? Want zodra je kiest, sluit je andere mogelijkheden af. En Water zit niet graag vast…

De uitdaging voor Water:
Leer vertrouwen op je innerlijke wijsheid, ook als alles nog niet zichtbaar is. Water hoeft niet het hele pad te zien om een eerste stap te zetten. Je mag kiezen voor de richting die nu klopt, zonder dat je daarmee je hele toekomst vastzet.

Dit helpt Water-types:
Stel jezelf de vraag: “Waar wil ik nu naartoe, als ik weet dat ik dat later nog mag veranderen?”. Kies vervolgens één richting en één eerste stap. En weet dat het misschien niet perfect is, en zeker niet voor altijd. Maar ga. Beweeg. Stroom, zoals Water hoort te doen.

Hout

Hout is van nature heel daadkrachtig en snel. Hout ziet kansen en komt makkelijk in actie. Maar daar zit ook meteen de valkuil. Want Hout kan soms zo snel vooruit gaan, dat ze bepaalde beslissingen overslaan.

Dan komt er iets nieuws langs, iets groters, iets beters, iets wat meer potentie lijkt te hebben. En voordat je het weet, is Hout alweer onderweg naar de volgende richting. Niet omdat Hout niet kan kiezen, maar omdat Hout steeds wordt aangetrokken door groei, verbetering en nieuwe mogelijkheden.

Het risico is dat Hout veel opstart, maar te weinig echt beslist en afmaakt. Daardoor blijven er te veel richtingen tegelijk openstaan. Dit project nog. Dat idee ook nog. Die kans misschien ook. En voor je het weet, voelt je hoofd als een werkplaats waar overal iets half af op de grond ligt.

De uitdaging voor Hout:
Sneller schakelen is niet je uitdaging. Maar wel het kiezen voordat je in beweging komt. Dus niet meteen reageren op het volgende idee, de volgende kans of het volgende plan, maar jezelf afvragen: hoort dit bij de richting die ik nu aan het opbouwen ben?

Hout mag leren dat niet elke kans direct gevolgd hoeft te worden. Soms ontstaat groei juist doordat je iets niet doet. Doordat je een grens trekt. Doordat je blijft bij wat je gekozen hebt, en dat volledig kan laten uitgroeien.

Dit helpt Hout-types:
Kies een hoofdrichting voor de komende periode. Niet tig doelen tegelijk, maar een duidelijke focus. Schrijf daarna op welke projecten, plannen of ideeën daar wel bij horen, en welke niet. Juist die tweede lijst is belangrijk want daar zit de rust voor je hoofd.

En nu jij.
Herken je jezelf in één van de energietypes?
Of in meerdere types?

Uiteindelijk is het patroon voor iedereen hetzelfde: niet kiezen kost meer energie dan wel kiezen. Je hoofd raakt vol van alles wat nog open staat. En dat volle hoofd en die vage vermoeidheid aan het einde van de dag zouden zomaar eens niets met je werkdruk te maken kunnen hebben, maar met het feit dat je te weinig beslissingen hebt genomen.

Kijk eens naar jouw dominante energie (kan je hier gratis testen) en kijk dan eens hoe je wel makkelijker kunt beslissen. Ik ga mijn lijstje vast uitprinten 😏

Ik hoop dat ik je weer heb kunnen inspireren!

Master your energy, master your life.

Jeanine