#127 – Waarom affirmaties niet werken (voor jou) en je zelfs tegen kunnen werken.

Let op: dit transcript is automatisch gegenereerd en kan kleine fouten bevatten.

Jeanine Hofs [00:00:00]:
Hallo en welkom bij de Master Your Energy podcast. De podcast die je helpt om meester te worden over je energie, zodat alles lichter wordt voor je, moeitelozer. In je leven, in je werk of in je business. Veel mensen die dit willen bereiken, gebruiken daarvoor affirmaties. Misschien jij ook wel. Maar wist je dat affirmaties zelfs meer kwaad dan goed doen, als je ze niet op de juiste manier gebruikt? Ja, daar heeft niemand het over. Maar ik ga het vandaag allemaal uitleggen aan jou. Hoe het allemaal zit.

Jeanine Hofs [00:00:38]:
Misschien herken je dit wel. Je staat iedere ochtend voor de spiegel en je zegt tegen jezelf. Ik ben het waard. Ik ben goed genoeg. I am enough. Ik ben succesvol. Ik trek geld en overvloed moeiteloos naar me toe. En toch voel je niks.

Jeanine Hofs [00:00:56]:
Er gebeurt niks. Ja, er gebeurt wel van alles, Maar niet datgene wat jij graag wilt. Sterker nog, je lijkt wel weerstand te voelen. In je leven, in je werk, in je bedrijf. Alles loopt verre van moeiteloos. Hoe kan dat nou toch? Want al die gurus die zeggen dat die affirmaties werken. Bij anderen schijnt het ook allemaal goed te werken. Die zijn daar lyrisch over.

Jeanine Hofs [00:01:20]:
Maar waarom werkt het dan niet voor jou, terwijl je het zo graag wilt geloven? Als dat zo is, als die affirmaties voor jou niet werken, Dan komt dat omdat je bezig bent met die affirmaties op het niveau van woorden. En het draait niet om de woorden. Het zijn niet de woorden in die affirmatie die voor het effect zorgen. Het gaat er niet om wat je zegt. De echte transformatie gebeurt op het niveau van energie. Het is de energie erachter waar het allemaal om draait. Kijk, woorden op zich doen niks. Maar het is wat die woorden voor jou doen.

Jeanine Hofs [00:02:05]:
Of betekenen. Of wat maakt dat er verder gebeurt. Als jij bijvoorbeeld zegt ik leef in overvloed, maar jij krijgt klotsende oksels iedere keer wanneer je op je bankrekening kijkt, dan klopt dat niet met elkaar. Dat is niet congruent. Daar ontstaat een soort van kortsluiting. En uiteindelijk wint de energie het. In dit geval dus de energie van ooooh jee, als ik het maar red. Die angst.

Jeanine Hofs [00:02:33]:
Angst voor tekort. Je zendt dus helemaal niet uit. Ik leef in overvloed. Dat zeg je wel. Je gebruikt die woorden wel. Maar dat zend je niet uit. En dat wordt door het universum ook niet zo ontvangen. Die ontvangt, ik leef in een tekort.

Jeanine Hofs [00:02:52]:
Want het universum is ook energie. En energie reageert op energie. Energieën van gelijke frequentie trekken naar elkaar toe. Dus in dit geval trek je meer en meer tekort aan. En dat is vast niet je bedoeling. Het is al balen als een affirmatie niet werkt, maar het is al helemaal gruwelijk natuurlijk wanneer een affirmatie zelfs tegen je werkt. Zijn alle affirmaties dan een waste of time, nutteloos, schadelijk zelfs? Nee, zeker niet. Wanneer jij de affirmatie uitspreekt, bijvoorbeeld ik leef in overvloed, en zodra je het uitspreekt voel je je lekker warm worden, je wordt enthousiast en blij en je voelt bubbels en je krijgt een dikke smile op je gezicht, dan zit je goed.

Jeanine Hofs [00:03:45]:
Ook al is het nog niet helemaal kloppend met je huidige realiteit. Dan geeft die affirmatie je een hogere energiefrequentie en dat gecombineerd met je woorden geeft richting. Dan is zo’n affirmatie super nuttig om te doen. Het is zelfs nog nuttig om te doen als je er vrij neutraal in staat. Maar als de frequentie die je voelt, of ook zelfs al wanneer je hem niet voelt, als het die frequentie creëert, die frequentie niet matcht die je hoopt te bereiken met die affirmatie die je aan het uitzetten bent, dan is het verspilde energie en misschien inderdaad zelfs schadelijk. Hetzelfde geldt trouwens ook voor de vision boards enzo. Ik gebruik altijd mezelf als voorbeeld hierbij. Stel je voor, eerste situatie.

Jeanine Hofs [00:04:38]:
Stel, ik ben aan het piekeren. O jee, wat gebeurt er als de acupunctuur niet meer door de verzekeringen vergoed wordt? En dan komen er minder mensen. Dan verdien ik misschien niet genoeg. Misschien kan ik mijn huis dan niet meer betalen. Misschien moet ik mijn huis dan wel gaan verkopen. O jee, o jee, help. Ik moet meer klanten hebben, denk ik dan. Ik moet meer klanten hebben, ik moet meer klanten hebben.

Jeanine Hofs [00:05:00]:
Weet je wat? Ik ga een vision board maken en ik ga allemaal plaatjes verzamelen van een drukke praktijk. Mensen in een wachtrij, een nog groter huis, stapels geld, enzovoort, enzovoort. Je kent het wel. Tweede situatie. Ik ben een acupuncturist En ik vind het zo tof wat ik kan doen. Mensen komen terug met de meest geweldige verhalen, meest geweldige resultaten. Hier word ik zo blij van. Dit wil ik meer doen.

Jeanine Hofs [00:05:30]:
Ik wil meer van die klanten. Ik wil meer klanten. Ik wil meer klanten. Weet je wat? Ik ga er een vision board van maken. Ik ga allemaal plaatjes verzamelen van een drukke praktijk, van mensen in de wachtrij, van een nog groter huis, van stapels geld, etc. Je kent het wel. 2 keer een exact zelfde visionboard, maar 2 keer een totaal andere energie eronder. Wat denk jij dat er gebeurt bij het eerste board? Ja, En wat denk je dat er gebeurt bij het tweede bord? Is totaal anders.

Jeanine Hofs [00:06:08]:
Voel je dat? Het zit hem in de energie. En daarom zeg ik steeds, energie is alles. Wat moet je nou doen om affirmaties WEL te laten werken voor je? Allereerst moet je natuurlijk weten wat je wilt. Het is ook enorm helpful als je weet wat je pad is. Als je regelmatig energiewerk doet om jezelf uit te lijnen met jouw bestemming, jouw pad, je innerlijke stemmen, innerlijke wijsheid, want dan vorm je automatisch affirmaties die je op dat pad houden en die je op dat pad helpen. Maar oké, dat is misschien weer een onderwerp voor een volgende keer. Dan moet je weten wat je met die affirmatie wilt bereiken. Waar die naartoe moet leiden, laat maar zeggen.

Jeanine Hofs [00:06:57]:
En dan hoef je nog niet exact alle stappen te weten en exact te weten waar je uitkomt. Liever niet zelfs, want dan beperk je de kracht van het universum. Maar je moet wel weten welk gevoel je ermee wilt bereiken. Dat moet je al wel kunnen voelen. Dus Je hoeft nog niet op die situatie te zitten, het hoeft niet je realiteit te zijn, maar je moet wel dat te verwachten gevoel al wel kunnen voelen. Je moet je er wel al op kunnen verheugen, laat maar zeggen. Het moet al wel op een bepaalde manier in je zitten, zodat je het kunt voelen. Kunt verheugen, dat is eigenlijk het beste waarop ik het uit kan leggen.

Jeanine Hofs [00:07:35]:
Want je gevoel bepaalt je energiefrequentie. En dat is weer waar je meer van aantrekt. En dan moet je natuurlijk die zin maken, die affirmatie zelf. En Je moet woorden geven aan dat gevoel wat je ermee gaat bereiken, die energiefrequentie. En het is dus belangrijk dat die energiefrequentie niet te ver af staat van de energiefrequentie die je nu kunt dragen. Zeg jij bijvoorbeeld steeds tegen jezelf ik ben een miljonair, ik ben een miljonair, ik ben een miljonair, maar je gelooft het niet echt en bij alles wat je doet wordt bevestigd dat je geen miljonair bent, dat voel je steeds, oh ik ben geen miljonair en ik zal het ook binnenkort niet worden. Dan zend je dus niet die ik ben een miljonair frequentie uit en dat botst met elkaar. Je zegt het wel, maar je zendt het niet uit.

Jeanine Hofs [00:08:27]:
Dan komt er een soort van wrijving, spanning in je systeem. Dat triggert zelfs je flight-fight-freeze-response. En als dat getriggerd is, dan krijg je al helemaal niets gewijzigd. En al zeker niet in je overtuigingen en conditionering. Want flight-fight-freeze zet alles vast. Dus je wilt die spanning in je systeem absoluut vermijden. Daarom kun je dus beter een stapje terug doen in je affirmatie en een zin zoeken die geen weerstand geeft. Bijvoorbeeld Ik word hier steeds beter in.

Jeanine Hofs [00:09:03]:
Ik weet dat ik stichter bij kom bij datgene wat ik wil. Ik weet dat het universum een vol overvloed is. Ik weet dat anderen die nu miljonair zijn, ooit precies stonden waar ik nu ook sta. Ik werk met, dat doe ik voor mezelf, maar ook met mijn cliënten, vaak met ik kies ervoor om. Dus bijvoorbeeld ik kies ervoor om beter en beter te worden hierin. Want je kunt er makkelijker voor kiezen dan het al te zijn. Snap je wat ik bedoel? Of nog een stapje daarvoor. Ik kies ervoor om te geloven dat.

Jeanine Hofs [00:09:37]:
Want je kunt ervoor kiezen om iets te geloven. Snap je hoe ik die weerstand probeer te verlagen? Dus doe eens een mini-oefening met jezelf. Neem eens een affirmatie die je vaak gebruikt. Sluit dan eens je ogen. Wanneer het kan, dus niet als je nu op de fiets zit of in de auto. Ogen open houden dan natuurlijk. Dus wanneer je kan, sluit je ogen en zeg die affirmatie dan eens hardop. Laat hem eventjes inwerken in je systeem en voel dan eens wat er gebeurt in je lichaam.

Jeanine Hofs [00:10:13]:
En dat is ook weer een reden waarom het zo belangrijk is om energiewerk te doen, energiemanagement oefeningen, zodat je leert de signalen van je lichaam te begrijpen, te vertalen. Want als je dan bijvoorbeeld zo’n affirmatie opzegt, dan voel je tenminste wat die met je doet. En dan voel je direct of je goed zit of nog niet goed zit. Dus altijd heel belangrijk om aan jezelf te werken. Energy first, zeg ik altijd. Maar goed, sluit je ogen als het kan. Zeg die affirmatie hard op en voel dan eens wat er gebeurt in je lichaam. Wordt het dan warm, open, licht, rustig, dan resoneert die affirmatie goed met je.

Jeanine Hofs [00:11:00]:
Voel je spanning, voel je onrust, druk of ongeloof, dan zit er nog een mismatch in je frequentie. Dus tussen de frequentie die het creëert en die je eigenlijk zou willen creëren. En dat is precies waar je mag beginnen. Dus niet bij de woorden, maar bij de energie eronder. Bij de frequentie. In mijn nieuwe programma Energy Mastery Essentials leer ik je alles over energiefrequenties en hoe je jouw energiefrequentie kunt verhogen. Ik leer je ook beter intunen op jouw pad, je innerlijke wijsheid, waar ik het al eerder over had. Ik leer je ook hoe je die flight fight freeze response kunt dempen.

Jeanine Hofs [00:11:49]:
Want als je die kunt dempen, dan kun je iets verder gaan met die affirmatie. Dan mag er iets meer van een mismatch zijn, want die haal je dan weg door die flight fight freeze response te dempen. Daar zijn namelijk speciale punten voor, acupunctuurpunten en tapoefeningen die je dus op die punten toepast. Geen EFT trouwens, een andere techniek gebruik ik daar altijd voor. En zo gaan affirmaties niet meer tegen je werken, maar echt effectief voor je. Zo gaan affirmaties niet langer voelen als een trucje, maar als een serieus nuttige techniek om conditioneringen en niet helpende overtuigingen niet alleen om te buigen, maar echt te herprogrammeren. In je systeem, in je cellen. Echt, ik heb klanten die zeggen dat alleen al deze oefening de hele investering van het programma waard was.

Jeanine Hofs [00:12:42]:
Het werkt echt zo ontzettend, ontzettend goed. En die Chinezen, als de elite, die wisten dit duizenden jaren geleden al. En nu kan jij ook deze oude geheime technieken leren. Maar dat is niet het enige. Het programma bestaat uit 8 modules. En misschien komen er nog wel meer bij. Want het mooie is, ik ga binnenkort met de eerste ronde van Energy Mastery Essentials starten. Met een kleine groep van ongeveer 20 founding members.

Jeanine Hofs [00:13:15]:
En die founding members die hebben heel veel invloed op de verdere ontwikkeling van dit programma. Dus als ik merk dat er behoefte is aan iets wat ik nog niet voorzien had, kan gebeuren, dan ga ik dat toevoegen. Die eerste groep is dus Echt een heel belangrijke en invloedrijke groep. En die groep founding members krijgt ook voordelen die later niet meer terugkomen. En dan bedoel ik zowel financiële voordelen als voordelen als het gaat om begeleiding van en door mij. Het is niet een nieuw programma op zich, want ik draai hem al jaren. Alleen was het tot nu toe exclusief voor mijn 1 op 1-cliënten, die daar tussen de 5 en 8 1000 euro voor investeerden. En nu ga ik dus iets doen wat ik nog niet eerder gedaan heb.

Jeanine Hofs [00:14:03]:
Ik ga dit programma aanbieden voor het eerst in een vorm die veel toegankelijker is. Je krijgt dus dezelfde krachtige methode, maar nu in een vorm die voor veel meer mensen haalbaar en betaalbaar is. En het mooie is, jij kan ook een van die founding members zijn. Hoe doe je dat? Door je aan te melden voor de VIP-wachtlijst op janinehoffs.nl slash AME. Dus van Energy Mastery Essentials AME. Janine Hofs.nl slash AME. Ik heb daar trouwens ook nog een video op staan waarin ik je de 3 redenen uitleg waarom je nog geen meester bent over je energie. Dus ik zou zeggen ga die ook eens een keertje kijken.

Jeanine Hofs [00:14:51]:
Nog even over het programma en in het kort wat je allemaal leert in dat programma, want het is echt een totaalprogramma. We gaan het hebben over jouw doelen, je verlangens en hoe je die vanuit moeiteloosheid kunt bereiken. Wu wei, zoals de Chinezen dat zo mooi noemen. We gaan het hebben over flow en hoe je heel effectief je energie kunt deblokkeren, want Dat is heel vaak aan de hand bij mensen. Soms is het niet een te weinig aan energie, maar is het de energie die blokkeert. En dan komt die ook nergens. Dus dat ga ik je ook leren. Ik leer je alles over de balans tussen yin en yang.

Jeanine Hofs [00:15:27]:
Tussen vrouwelijke en mannelijke energie. En ook Yin Power. Dus hoe je vanuit je vrouwelijke energie heel krachtig kunt zijn. Zonder dat je dus opbrandt in deze jonge maatschappij, in onze jonge levens. Ik leer hoe je effectief grenzen stelt en hoe je je energie kan bewaken zodat je niet meer tussen haakjes leeg getrokken wordt door anderen of door andere externe omstandigheden. We gaan het ook hebben over intuïtie. Over beter contact met je innerlijke wijsheid, je hogere zelf. Zodat je veel makkelijker beslissingen kunt nemen, zodat je je aligned voelt.

Jeanine Hofs [00:16:09]:
Hoe zeg je dat? In lijn met je zielsverlangen, met je pad, wat de Chinezen bu ming noemen. 5 elementen komen er ook in voor. Natuurlijk de energie types. Dat loopt allemaal als een rode draad door het programma heen. We duiken ook in de energie frequenties. Zei ik al. In mindset en hoe je die heel effectief en snel kunt herprogrammeren. Ik leer je hoe je magisch aantrekkelijk wordt voor alles wat je wilt aantrekken.

Jeanine Hofs [00:16:36]:
Want alles is energie. Je manifesteert altijd. Nu ook. Maar ga je leren hoe je dus datgene gaat aantrekken wat je wel wilt. Zodat die wet van aantrekkingskracht nu eindelijk ook eens voor jou gaat werken. Nou, je hoort het al. Ik ben, getrouw aan mijn stad, kei-enthousiast. Het is echt mijn meest complete programma ooit.

Jeanine Hofs [00:17:01]:
Mijn paradepaardje. En misschien mag ik wel met jou aan de slag in die eerste editie van dit prachtige programma. Voel jij dat dit iets voor jou is? Meld je dan nu aan voor de VIP-wachtlijst en dan hoor jij als eerste wanneer de inschrijving opent en kun je een van die 20 plekken pakken voordat ze weg zijn. Aanmelden kan dus voor de VIP-wachtlijst op janinehoffs.nl. Ik zal die link ook nog eventjes in de show notes zetten. Wel zo handig. En als je op mijn mailinglist staat, dan heb je waarschijnlijk ook al een mailtje daarvan ontvangen. En staat daar ook een linkje in.

Jeanine Hofs [00:17:49]:
Voor vandaag wil ik je danken voor het luisteren en heel graag tot in de volgende podcast. Ik hoop dat ik je weer heb kunnen inspireren en motiveren. En als dat zo is, zou ik het heel tof vinden als je deze Master Your Energy podcast zou willen delen. Bijvoorbeeld door een screenshot te maken en die te delen op social media. Waar je me ook heel erg blij mee maakt is een waardering en een review. Bijvoorbeeld in iTunes, Apple Podcasts of in Google. En hoe meer sterren, hoe meer bubbels. Oh, en abonneer je dan ook meteen even op dit kanaal of ga me volgen op Spotify, dan mis je nooit meer een aflevering.