Jeanine Hofs: Ja, daar ben ik weer met een nieuwe podcast. Deze keer vanuit de Caribean. Ja, ik ben weer op reis met Clara, van Clara’s Choice Cruises. Ik neem deze podcast op vanaf het prachtige schip de Sirenea van Oceania. We liggen op dit moment aan wal tegen Sint Vincent aan.

Later op deze reis komen we nog op Bonaire, op Curaçao en Aruba. Dus ja helemaal geweldig. Ik klink wel een beetje mottig nog, maar het is vroeg en ik heb een beetje teveel wind op mijn neus gehad, dus ik hoop dat ik goed te verstaan ben. Het kan ook zijn dat je wat achtergrondgeluiden hoort van het schip zoals wat motoren en het slaan van deuren. Maar ik kan eventjes niet anders en ik wilde toch heel graag ook deze week voor jou een podcast opnemen.

En ja een van mijn SOLL core values is vrijheid. Ik heb er de laatste jaren echt aan gewerkt om vrij te zijn in mijn leven, maar vooral ook vrij in mijn werk. Zodat ik kan werken waar en wanneer ik dat wil. Dus ik ben weer op Boëcation. Dat is voor mij flow.

Ik heb echt mijn flow gevonden en ik leef die ook echt. Dat is wat ik jou ook kan leren. Kijk je flow vinden dat is vaak al een dingetje. Heel vaak benaderen mensen mij met de vraag: Janine kan je me helpen? Ik weet niet goed wat ik wil.

Ik weet niet goed wat mijn missie is. Ik ben nog wat zoekende. En dan gaat het dus om het vinden van je flow. Maar daarna komt natuurlijk het ernaar leven. Het leven van je flow.

Want als je heel goed weet en voelt wie je bent, wat wel en wat niet goed voor je is, wat je gelukkig maakt, waar je naartoe wilt bewegen. Ja dan ben je er nog niet. Dan moet je het nog gaan doen. Dan moet je het nog gaan leven. Gaan durven leven ook wel.

Dus ik ben hier dus nu op dat schip. En ik had de vorige keren dat ik op het strand was op andere plekken had ik al gezien dat het niet helemaal in is om met een hele grote bikinibroek te lopen om maar even een onderwerp te noemen. Bijna iedereen loopt tegenwoordig op het strand en aan het zwembad in een string. Dus ik dacht, nou dat wil ik ook. Ik hou helemaal niet van die grote lappen stof op mijn billen.

Maar dan komt het hè, die stemmetjes. Maar ja, Jeanine, jij bent geen 16 meer. En iedereen in zo’n leuk stringetje is 16 en heeft een maatje 0. Dus kom jij aan met die billen die al meer dan 50 jaar meedraaien? Nou kan niet hoor, kan niet.

Herkenbaar misschien die stemmetjes? Maar toch bleef ik dat voelen. Ik wil ook zo’n broekje. Ik had het al. Ik loop er al een half jaar mee.

Ik kan het maar ergens mee lopen. Ik loop er al een half jaar mee. Ik denk ik wil niet voor die grote lappen stof. Mijn billen mogen gewoon ook in zo’n leuk kleiner broekje. Wat is dat nou toch?

Dus ik heb besloten Janine jij staat voor flow, voor je flow vinden en hem ook leven, dus ik ga ook in een string. Dus ikke in Nederland naar de winkel en ik heb 2 hele mooie bikini’s gekocht in string. Was nog even lastig trouwens want Nederland blijkt een heel conservatief land te zijn. Al die mooie merken hebben allemaal van die hele grote bikinibroek en ja was nou eenmaal niet wat ik wilde. Dus ik heb 2 mooie bikini’s gevonden en die zijn nou mee op reis.

Ik heb ook alleen maar die bij me. Maar dit is een klein schip. Klein schip ten opzichte van alle cruiseschepen. Sommigen zitten 6000 mensen aan boord. Hier zitten er 680 mensen bijvoorbeeld.

Dus een behoorlijk luxe schip. Betekent wel dat er heel veel mensen van boven de 70 ook rondlopen. Dus wat denk je? Ben ik gewoon de enige in een string? Dus ik moest echt wel iets wegslikken toen ik hier voor het eerst in mijn bikini aan het zwembad rondliep.

Dus ja ik voelde helemaal dit is wat ik wilde. Dit is wat ik wil. Maar bij de uitvoering van dit idee was ik niet meteen heel erg comfortabel laat maar zeggen. Dat is iets wat mensen soms denken. Dat wanneer je in flow leeft je dan nooit meer wrijving voelt.

Dat je dan nooit meer bang bent. Dat je dan nooit meer oncomfortabel voelt. Maar dat is niet zo. Flo betekent beweging, stroming. Dat is een voorwaartse stroming, niet reflex, niet achteruit.

En dat betekent voor de mens dat je ziel je cues geeft om naar een volgende fase te gaan. Op welk vlak in je leven dan ook. En die q’s die komen in de vorm van verlangens. Een verlangen om jezelf meer te laten zien, of om meer van jezelf te laten zien, zoals ik nu met mijn nieuwe bikini’s. Een verlangen om meer van je af af te bijten, een verlangen om meer geld te verdienen.

Dat verlangen kan van alles zijn. Het zijn de cues van je ziel die je ergens naartoe willen leiden. En net zoals nu in mijn geval met die string weet ik nog niet waar dit allemaal naartoe gaat leiden. Maar ik merk nu al dat ik er na een paar dagen makkelijker in rondloop. Ik durf er zelfs mee op de foto te gaan.

En ik durf het zelfs ook aan, social media maar in de gaten, om een foto te delen van mezelf in die bikini. Nou dat had ik eerst nooit gedaan. Was not done. En nu ben ik over de 50 en dan denk ik ineens ja maar ik kan dat, ik wil dat, ik verdien dat, ik ben goed genoeg. Mijn flow, ik wil me gewoon kunnen gedragen en gedragen zoals ik me ook voel.

En ik hoef me niet te verstoppen. Het grotere doel hierachter weet ik dus nog niet. Waarom ik dit verlangen, als je het al verlangen kunt noemen dit, maar waarom ik dit nu heb weet ik niet. Waarschijnlijk gaat het helemaal niet om die string, gaat het helemaal niet om mijn billen, maar gaat het om iets groters. Iets in mij wat ontwikkeling nodig heeft.

En die ontwikkeling die heb ik als mens dan weer nodig om naar een ander level te komen. Maar goed weet ik nu dus nog niet, maar wat ik wel weet is dat ik er wel beter naar kan luisteren, naar mijn verlangens. Beter om dat wel te doen. Dat heb ik in mijn leven al uitgevonden. Want die q’s van mijn ziel, er is natuurlijk een verschil tussen een impulsbehoefte en een echt verlangen.

Dat moet je even onderzoeken. Dat moet je even doorvoelen. Maar je ziel geeft dus cues in de vorm van verlangens. Door daarop in te gaan, ga je als mens naar de next level, beweeg je voorwaarts, stroomt het voorwaarts en leef je dus in flow. Stukje, dat stukje daarvoor, kan zeker oncomfortabel voelen.

Zo oncomfortabel zelfs dat je geneigd bent om het gewoon niet te doen. Ik had echt de neiging om die bikini’s niet aan te doen, maar ik heb geen andere bij me. Dus ik moest wel. Of ik zou kunnen zeggen nou ik lig gewoon in mijn trainingspakken in het zwembad. Kan natuurlijk ook.

Maar dan kom ik niet verder. Dan kom je niet verder. Als je die verlangens niet voelt, niet oppikt, niet naar gaat leven, dan kom je niet verder. Dan ga je blokkeren. Dan stopt je flow.

En dan ga je je onvervuld voelen. Niks geen bliss. Niks geen geluk. Niks niet meer succes. Dus het is een misverstand dat in flow leven betekent dat alles alleen maar makkelijk gaat.

Nee, je zult je echt wel oncomfortabel voelen onderweg. Angstig misschien zelfs wel. Voor de dingen die je moet doen. Maar je zult je nog vervelender voelen als je die dingen niet doet. Je moet er dus wel iets voor doen.

Flow is ook geen magic want. Hoe noem je zoiets? Een toverstaafje. Het is niet van dan doe ik dit en alles staat stil. Nee zo werkt het niet.

Was het maar zo. Maar zo gaat het niet. Niet in dit leven, niet op deze wereld, niet als mens. Mensen zeggen wel eens tegen mij: Ja Janine, maar jij hebt makkelijk praten. Want jij hebt altijd geluk.

Bij jou komt alles altijd aangewaaid. Bij jou is het altijd zo makkelijk. Er gebeurt ook nooit iets. Nou dat is niet helemaal waar. Kijk ook mijn opvoeding heeft sporen achtergelaten.

Mijn vader was een briljante man maar ook uiterst complex en ook heel erg dominant. Heeft zijn sporen achtergelaten. Ik heb ook een scheiding doorgemaakt en iedereen weet hoe naar een scheiding gewoon is. Ook al verloopt het goed, is altijd heel veel narigheid. Ik had op een gegeven moment geen woonruimte.

Ik was al mijn vrienden en ik doe nu echt haakjes. Vrienden tussen haakjes. Ik was ze allemaal kwijt geraakt. Ik had niemand meer in mijn sociaal leven eigenlijk. Op 1 vriendin na.

Ik had geen cent te makken. Ik kreeg een relatie met een vluchteling. Nou ik kan je verzekeren over alleen dit stuk in mijn leven, alleen dit verhaal, daar kan ik wel 6 boeken over schrijven. Ik veranderde ook een paar keer van koers in mijn werkleven, mijn professionele leven. Zo stopte ik met mijn zeer succesvolle 6 cijfers draaien in de praktijk.

Ik ging weer een andere kant op. Een bepaalde tijd kwamen mijn ouders in zwaar weer door omstandigheden. Toen heb ik 2 jaar lang 5 bedrijven gerund. Plus de mantelzorg gedaan, plus met mijn moeder de hele tijd heen en weer gereden naar ziekenhuizen, revalidatiecentra, met mijn zus samen, met mijn zus samen. Om maar even een paar van de highlights in mijn leven te noemen.

Dus ja ik heb ook echt wel het een en ander meegemaakt. Bij mij is niet alles komen aanwaaien, maar ik heb altijd wel heel goed naar mezelf geluisterd. En ik heb altijd mijn flow gevolgd. Hoe vreemd het ook voor mij was om weer een andere kant op te willen, om die behoefte te voelen, om dat verlangen te voelen. Hoe gek ik het ook vond, hoe tegendraads het ook was, hoeveel mensen ik ook eigenlijk tegen de haren instreek daardoor.

Want heel veel mensen werden niet blij van mijn fluctuaties laat maar zeggen. Maar ik moest gewoon naar mezelf luisteren. Dat maakt dat ik nu echt vanuit mijn hart kan zeggen ik leef een moeiteloos leven. Ik heb ook altijd een moeiteloos leven geleid. En ik leid een leven met overvloed, ease en overvloed.

Dat kan ik echt zeggen. Ook al heb ik veel meegemaakt. Vandaag ga ik niet op de details in, ik zal nog wel eens wat vaker hierover delen. Ik heb echt al moeilijke tijden ook gehad en toch vind ik dat ik een leven heb met ease en overvloed. Als ik dat kan, als ik door die periodes heen kan komen, steeds sterker en sterker daarvan word, kun jij dat ook.

Kun je dat alleen? Nou misschien wel, maar dan gaat het wel langzamer. Dat brengt me eigenlijk op een volgende mis over flow en dat is dat je moet leren wat flow is. En dat hoeft helemaal niet. Jij hoeft helemaal niet te leren wat flow is, want dat weet je namelijk al.

Jij hebt die flow al bij je. Al vanaf het moment dat je geboren bent en misschien daarvoor al. Jouw unieke flow. Met jouw unieke flow accelerators en jouw unieke flow stoppers. Je hoeft dus helemaal niet te leren wat jouw flow is.

Met jouw unieke flow accelerators en jouw unieke flow stoppers. Je hoeft dus helemaal niet te leren wat jouw flow is. Je moet eerder afleren wat jouw flowblokkers zijn. Dat is iets wat je heel moeilijk voor jezelf kunt doen. Je ziet namelijk je eigen blinde vlekken niet.

Jouw ingesleten patronen die zijn zo normaal voor jou dat je ze niet meer ziet. Dat je niet inziet hoe die jou blokkeren. Eigenlijk is ook je geluk blokkeren. Heel gek maar dat zien we van onszelf niet. Wanneer ik jouw coach ben dan is dat mijn belangrijkste werk.

Niet jou leren wat je moet aanleren, maar ik haal de blokkades eruit. Die zie ik, die ruik ik, die weet ik al voordat jij er maar iets over gezegd hebt. Dat is een van mijn unieke gaven. En daarna help ik jou om die blokkades te doorbreken. En dan ja dan ga je vliegen.

Dan ga je shinen. En dat is echt zo mooi. En dan ga je misschien ook wel een string kopen. Nee hoor geintje. Maar wat is nou iets wat jij heel graag zou willen, vind je dat je het niet kunt maken?

Of gun jij jezelf niet eens de ruimte om je dat af te vragen? Gun jij jezelf de ruimte om je verlangens überhaupt toe te laten, ze te voelen, te bedenken, ze aan te kijken, ze aan te horen. Want dat is zo belangrijk. Je verlangens zijn echt een heel belangrijk middel om weer in je flow te komen die je dus al bij je draagt die flow. Oké ik wil je een kleine oefening meegeven.

Ga de komende week eens iedere dag 5 tot 10 minuten zitten, zonder afleiding. Je kunt gaan zitten zoals in meditatie, in stilte, ogen dicht. Of je kunt gaan schrijven, gaan journalen met pen en papier. Reflecteer dan eens op de volgende vraag: Welk verlangen heb ik weggestopt? Welk verlangen wil er nu naar boven komen?

Dus ga zitten iedere dag 5 tot 10 minuten zonder afleiding. Je kunt in meditatie gaan. Je kunt ook gaan journalen, gaan schrijven. Reflecteer dan eens op de volgende 2 vragen: welk verlangen heb ik weggestopt? Welk verlangen wil er nu naar boven komen?

That’s it. Het klinkt heel eenvoudig en in essentie is het dat ook. Het is heel eenvoudig. Maar de uitdaging zit hem in het doen. Want dat zal je oncomfortabel maken.

Maar ik daag je uit. Ga het gewoon eens doen en kijk dan eens wat er gebeurt. En het klinkt heel eenvoudig. En dat is het in essentie ook. Maar de uitdaging zit hem in het doen.

Want het zal je oncomfortabel maken. Maar ik daag je uit, ga het eens doen en kijk dan eens er gebeurt. Natuurlijk ben ik er voor je wanneer je mijn hulp nodig hebt. Als je wel vaker naar deze podcast luistert, als je wel eens een Masterclass bij mij hebt gevolgd dan weet je dat mijn hoofdprogramma een 6 maanden traject is met een investering van 5000 euro. Maar ik ben nu bezig met een nieuw programma en dat programma gaat heten de Flow Essentials.

Het is een groepsprogramma van 3 maanden en dat vergt een aanzienlijk kleinere investering. Ik ben nu bezig met dat programma en ik ga binnenkort een pilot draaien. En dan kun je meedoen aan die pilot versie van dit programma voor dus een aanzienlijk kleinere investering maar dan ook nog eens met 50 procent korting omdat ik dus die pilot ga draaien. Dus als jij zegt Janine ik wil heel graag door jou gecoacht worden. Ik wil heel graag deelnemen aan een programma van jou.

Stuur me dan eventjes een mailtje. Stuur me eventjes een appje, want ik ben dus nog niet in Nederland. Ik ben het makkelijkste op dit moment bereikbaar via de WhatsApp of via de mail. Maar als je zegt ik vind dit interessant Janine, laat me daar meer over weten stuur me dan even een berichtje dan neem ik even contact met je op. Oké voor nu wens ik je een hele fijne dag.

De volgende keer ben ik weer in Nederland podcast ik weer vanuit Eindhoven. Voor vandaag wens ik je dus nog een hele fijne dag en graag tot de volgende keer. Ik hoop dat ik je weer heb kunnen inspireren en motiveren. En als dat zo is, zou ik het heel tof vinden als je deze Master your Energy podcast zou willen delen. Bijvoorbeeld door een screenshot te maken en die te delen op social media.

Waar je me ook heel erg blij mee maakt is een waardering en een review. Bijvoorbeeld in iTunes, Apple Podcasts of in Google. En hoe meer sterren, hoe meer bubbels. Ow, en abonneer je dan ook meteen even op dit kanaal of ga me volgen op Spotify. Dan mis je nooit meer een aflevering.