Jeanine Hofs [00:00:00]:
De oplossing voor alles is je goed voelen. Feeling good. En nu denk je misschien, ja hoor Janine, beetje makkelijk hoor. Maar het is echt zo. Het is echt zo simpel. Ik zeg niet dat het makkelijk is, integendeel, het is vaak verdomd moeilijk, maar simpel is het wel. Je goed voelen is de oplossing voor alles. Het is de weg naar alles wat goed is voor je en naar alles waar je naar verlangt.

Jeanine Hofs [00:00:30]:
Het is de weg van de minste weerstand. Je goed voelen. En misschien ben je er nog niet zo in thuis, in de wetten van het universum, de wetten van energie. Dus ik ga het je even kort uitleggen. Ik kan het op celniveau aan je uitleggen, Maar dan gaat het vandaag een beetje lang duren. Dus ik hou het kort. Maar in essentie komt het hierop neer. Alles is energie.

Jeanine Hofs [00:00:54]:
Dus jij ook. Maar niet alles is hetzelfde. Dus waarom is alles In de kern wel hetzelfde, energie, maar in zijn vorm toch dan weer anders. Een tafel of een mens, toch anders. Dat komt omdat alles een eigen trillingsfrequentie heeft. En ik noem dat een energiefrequentie. Dus alles is energie, maar alles heeft ook een eigen energiefrequentie. De stoel waar jij op zit, de lucht die je inademt, jouw longen, je hart, het hart van je lief, alles heeft een eigen energiefrequentie.

Jeanine Hofs [00:01:34]:
Zet je nou twee dingen bij elkaar, dan krijg je dus twee energiefrequenties bij elkaar. En die vormen dan weer hun eigen gemiddelde energiefrequentie. Zo ben jij dus een hart, plus longen, plus darmen, plus alles wat er in en aan jouw lichaam zit. En heb jij, of ben jij, is misschien wel beter, een gemiddelde energiefrequentie. Dat is jouw frequentie. En hoe lager jouw gemiddelde energiefrequentie, hoe meer jouw energie in contractie is. Hoe hoger jouw gemiddelde energiefrequentie, hoe meer jouw energie in expansie is. En nogmaals, ik ga hier niet een hele cursus Quantum Fysica van maken, je moet het even van me aannemen.

Jeanine Hofs [00:02:22]:
Maar ik vertel het je, zodat je een soort bodem hebt waarop je dat wat ik eigenlijk wil zeggen kan bouwen. Dan blijft het beter plakken. Dus lagere energiefrequentie is meer contractie. En dat betekent ook dat je ongezonder wordt. Dat je je minder fijn zult voelen. Dat je minder succesvol zult zijn. In je leven en in je bedrijf. Want je trekt dan ook weer meer van die lage, nare energiefrequentie aan.

Jeanine Hofs [00:02:51]:
Een hogere energiefrequentie geeft dus meer expansie. En daarvan word je gezonder. Daar krijg je meer energie van. Dan loopt alles in je leven ook lekkerder. Dan voel je je moeiteloos. Dan voel je meer overvloed. Dan heb je en krijg je meer overvloed. En je trekt dus ook meer van deze fijne energiefrequentie aan.

Jeanine Hofs [00:03:14]:
Dan ben je dus goed in verbinding met jouw flow. En dan begeef je je op het pad van de minste weerstand. Nu is zo’n gemiddelde energiefrequentie niet een vaststaand iets. Het is geen vast feit. Die kan veranderen. Van gezond eten gaat die bijvoorbeeld omhoog En van een fijne massage ook. Maar van ruzie gaat de frequentie naar beneden. En heavy metal muziek schijnt dit ook te doen.

Jeanine Hofs [00:03:40]:
En er is één ding wat heel veel invloed heeft op jouw energiefrequentie. En Dat heb je zelf in de hand. Want het is namelijk je gevoel, je emotie. En dan komen we uit op wat ik in het begin al zei. Je goed voelen is de oplossing voor alles. Als je je namelijk goed voelt, het is gevoelens ervaart en creëert van plezier, van liefde, van dankbaarheid. Dan schiet je energiefrequentie meteen enorm omhoog. Dan gaat je energie in expansie.

Jeanine Hofs [00:04:12]:
Dan ben je direct weer verbonden met jouw flow en het pad van de minste weerstand. Nou oké, dit is dus even kwantumfysica in sneltreinvaart. Maar je goed voelen is dus de oplossing voor alles. Dus eigenlijk is het heel simpel. Simpel wel, maar niet altijd eenvoudig. Want ik zie dat heel veel mensen dit goed voelen, dan weer verkeerd aanpakken. En ik zie vaak dat ze twee grote fouten maken. Of dat er twee misopvattingen zijn.

Jeanine Hofs [00:04:44]:
En de eerste is, we willen datgene wat ons niet goed doet voelen, dat willen we weg hebben. En daar focussen we dan op. En de tweede is, we willen datgene wat we willen hebben, wat we willen manifesteren, dat willen we eerst al hebben, voordat we ons daar goed over kunnen voelen. En ik hoop dat je me nog kan volgen. Maar om alles een beetje duidelijker te maken, ga ik voor allebei de punten een paar voorbeelden erbij halen. Ga jij wel eens op vakantie? Nou, ik wel. Voor mij is reizen zelfs een van de voorwaarden voor mijn leven. Het is gewoon een belangrijk punt voor mij om me totaal vervuld te zijn.

Jeanine Hofs [00:05:24]:
Ik voel me dan zo rijk als ik kan reizen. Ga jij wel eens op vakantie? Of ben je wel eens op vakantie geweest? Dan herken je het waarschijnlijk wel dat de voorpret al begint wanneer je in de auto stapt. Oké, tenzij je enorm wagenziek altijd bent of tenzij je zo’n stresskonijn bent die zich druk maakt over echt alles tijdens zo’n reis wat er eventueel allemaal wel niet fout zou kunnen gaan. Maar dan zal reizen en op vakantie gaan ook niet hoog op jouw lijstje staan. Dus ik ga even uit van de gemiddelde mens die graag op vakantie gaat en Beweeg even met me mee hierin, zodat je mijn verhaal kan volgen en dan kun je vanuit daar weer je eigen voorbeeld bedenken. Dus dat goed voelen, dat begint niet pas wanneer je in het hotel aangekomen bent, of op de camping, of op je cruiseschip. Nee, Dat begint al wanneer je aan de reis ernaartoe begint. Wanneer je in de auto zit en wanneer je denkt ooooh heerlijk, over acht uur komen we in ons huisje aan.

Jeanine Hofs [00:06:25]:
Of morgen, dan lig ik lekker in het zonnetje aan het zwembad. Vanavond zitten we in ons favoriete restaurantje aan zee. Wow, die cocktail, die tropische cocktail, die kan ik nu al proeven. Ik ruik de geur van zonnebrand al. Daar begint dat goed voelen al. En zelfs nog daarvoor. Wanneer je je reis aan het plannen bent, wanneer je hotels aan het bekijken bent, steden aan het uitzoeken bent, informatie aan het verzamelen bent, wanneer je bikini’s aan het shoppen bent bijvoorbeeld. In dat voortraject is dat ik voel me goed gevoel al aanwezig.

Jeanine Hofs [00:07:02]:
Of althans, zo zou het moeten zijn. Want iedere stap die jij zet in de richting van iets wat qua vibes, qua energie, matcht met wie jij bent, met jouw onderstroom, met jouw unieke flow, iedere stap zal dan aanvoelen als verbetering. En dat zal je goed doen voelen. Dus dat hele voortraject, die reis naar jouw bestemming toe, is dus belangrijk. En dat voortraject dat begint zelfs al op het moment dat jij dat idee in je hoofd krijgt. Dus al voordat je je reis gaat plannen. Het begint al met dat idee en bij het regelen van tijd en van geld om die reis te kunnen maken. Dus misschien is het wel een proces van twee jaar en iedere stap in dat proces van die reis, van die vakantie, geeft je een goed gevoel.

Jeanine Hofs [00:07:52]:
Of zou je dat moeten geven? Snap je wat ik bedoel? Je gaat dus niet zitten wachten met je goede gevoel totdat je ingecheckt bent in dat hotel of op dat strandlicht. Dat goede gevoel dat is er al tijdens de hele reis en de voorbereiding. En zo zou het moeten zijn bij alles wat je wilt manifesteren, bij alles wat je wilt bereiken. Je hoeft dus niet te wachten met je blijvoelen totdat je iets al gemanifesteerd hebt. Totdat die reis er al is, totdat je in het hotel bent, totdat die BMW al in de garage staat. Nee, je moet vanaf het begin van je idee, van je verlangen, je al zoveel mogelijk op de taak storten je goed te voelen. Je gedachten zodanig te leiden dat ze jou een goed gevoel geven. Dat is echt heel erg belangrijk.

Jeanine Hofs [00:08:41]:
Het is dus belangrijk dat je leert je gedachten te leiden. En niet dat jouw gedachten jou leiden. Zo werkt het niet. Jij bent de baas over jouw brein. En misschien ben je eraan gewend dat jouw gedachten een loopje met je nemen. Maar dan moet je echt heel snel gaan leren hoe je die controle weer terugkrijgt. Want je gedachten leiden weer tot een gevoel en dat brengt je weer verder van je pad of juist dichter bij je pad van succes en minste weerstand. Daarom is het ook zo’n belangrijk deel in mijn traject.

Jeanine Hofs [00:09:14]:
Ik leer jou hoe je je gedachten weer gaat beheersen. Hoe je weer baas wordt in je eigen hoofd en daarmee dus ook weer baas over je eigen leven en over je succes. Dus als je dat van mij wilt leren, neem even contact met me op, Zodat we samen kunnen bellen om te kijken hoe ik je kan helpen en welk programma voor jou het meest geschikt is. Het tweede wat ik zo vaak zie, wat we vaak doen en ik trap er ook nog wel eens in, Daar gaat het dus ook vaak mis als het gaat om je goed voelen. Is dat we eerst datgene wat ons niet goed doet voelen, dat we dat uit de weg willen hebben. En daar richten we dan al onze focus op. En nogmaals, ik doe het ook nog weleens hoor, maar het is zo belangrijk om te leren dat dat dus niet hoeft, dat je niet daarop moet gaan wachten. Voorbeeld, stel je hebt heel veel last van je spieren, van je nekken, van je schouders en er gaat al je aandacht naartoe.

Jeanine Hofs [00:10:13]:
Oh, wat staan mijn schouders toch weer strak. Ik voel het echt bij alles wat ik doe. En dan ga je verder denken. Zou het komen omdat ik te veel achter de computer zit? Of komt het misschien van mijn matras of van mijn kussen? Slaap ik eigenlijk wel voldoende? Oh, Gaat dit nog ooit wel een keertje goedkomen dan? Want ik heb dit al vijf jaar en met het vorige matras had ik het eigenlijk ook. En dit is zo’n veel betere kwaliteit matras. Zou het ooit nog wel goedkomen? Of gaat het misschien alleen nog maar erger worden? Jee, ik ben nou al 45. Hoe gaat het er dan voor staan als ik 80 ben? Dan kan ik helemaal niks meer. Oh, zie je nou wel, ik krijg er zelfs hoofdpijn van.

Jeanine Hofs [00:10:53]:
Je snapt vast wel hoe dit gaat. Maar ondertussen ben je dus heel vaak en heel veel met die klacht bezig. Voel je je bezorgd? Misschien zelfs wel angstig? Of geïrriteerd? Of gefrustreerd? Of een beetje neergeslagen? Nou, ik kan je wel vertellen, dit zijn allemaal gevoelens die je direct naar de onderste categorie van energiefrequenties doen schieten. Volle bak contractie dus. Stagnatie. En dat doe je allemaal zelf. En ja, dat is hard. Maar niemand bepaalt wat jij denkt.

Jeanine Hofs [00:11:30]:
Alleen jij. Niemand kruipt in jouw hoofd en dwingt jou tot een gedachte. Dat doe je allemaal zelf. Dus je kunt er ook voor kiezen om iets anders te denken. En dat vind je misschien niet makkelijk. Maar ik zeg het wel vaker hè. Je grootste taak in je leven is het afleren van conditioneringen die je niet helpen, die je niet dienen. En dat is altijd oncomfortabel.

Jeanine Hofs [00:11:57]:
Omdat je iets moet gaan doen waar je niet aan gewend bent. Dat voelt als verkeerd, als de andere kant op. En oh, help, wat nou? Maar het is zeker wel mogelijk. En nogmaals, ik kan je dat leren. Het is niet iets wat je in één oefening even fikst. Ook dit is een proces. Een proces van kennen, kunnen, oefenen, oefenen, oefenen en dan uiteindelijk kunnen toepassen in situaties waarin je het nodig hebt. Zoals wanneer je pijn hebt in je nek of in je schouders.

Jeanine Hofs [00:12:30]:
Dat je anders leert denken, ook al heb je die pijn. Zodat je je anders gaat voelen, ook al heb je die pijn in je nek. Zodat je je toch goed gaat voelen. Gevoelens van blijheid en dankbaarheid hebt, ook al heb je pijn in je nek. En als je dit vaker doet, als je dit echt gaat intrainen, dan zul je weer nieuwe paden gaan inslijten. Dan wordt dit jouw nieuwe conditioneringen. Dan gaat dit proces vanzelf lopen. En dan gaat dit proces moeiteloos worden.

Jeanine Hofs [00:13:02]:
Maar dan moet je eerst nog wel wat voor doen. En nu neem ik als voorbeeld nekpijn. Maar het kunnen ook andere dingen zijn natuurlijk. Het kan ook zijn dat je aan het verkopen bent en dat dat tegenvalt. Kun je je dan nog steeds goed voelen? Als je minder geld verdient? Als de belastingaanslag tegenvalt? Als je ruzie hebt met je lief? Als je kind het op school moeilijk heeft? Als je ouders in de problemen zitten? Als je veel te veel uren en veel te hard werkt? Als je eigenlijk een beetje overbelast bent, kun jij je dan nog steeds goed voelen? Kun je je gedachten dan leiden en betere dingen denken? Andere dingen denken? Want dat goed voelen, Dat hoeft daar helemaal niks mee te maken te hebben. En met datgene waar je je niet goed over voelt. Dus als jij je zorgen maakt over een belastingaanslag, dan kun je nog steeds momenten creëren waarin je je goed voelt. Door met iets anders bezig te gaan.

Jeanine Hofs [00:14:00]:
Door je ergens anders op te richten, door ergens anders aan te denken. Maar het is dus wel belangrijk. Wacht niet met je goed voelen totdat je alles waar je je niet goed over voelt, opgelost hebt of opgeruimd hebt. Er is altijd ruimte voor beide dingen. Er is altijd ruimte voor beide kanten. Het is yin en yang, allebei samen. En jij hebt de vrije keuze in waar je je op richt. Waar je je op focust.

Jeanine Hofs [00:14:32]:
Door je te focussen op waar je je wel goed bij voelt, creëer je dus expansie. Kom je in de energie van toestaan, van deblokkeren. Dan kom je dus weer op het pad van de minste weerstand en kan al het goede naar je toe komen. Je goed voelen maakt dat je toestaat, dat je de weg vrij maakt voor de goede dingen om naar je toe te komen. En dat kan niet vanuit de energie van contractie. Dat kan alleen vanuit de energie van expansie. Dus deze twee inzichten wil ik je vandaag meegeven. Wacht niet met je goed voelen totdat je al bereikt hebt wat je wilde hebben, wat je wil manifesteren.

Jeanine Hofs [00:15:17]:
Het voorbeeld van de reis. En wacht niet met je goed voelen totdat je alles weggehaald hebt waar je je niet goed over voelt. Dus ga zo veel mogelijk in je dag en zo vaak mogelijk als je kunt momentjes van blijheid en van je goed voelen creëren. Ik hoop dat ik je weer aan het denken heb gezet. En belangrijker nog, ik hoop dat je in actie komt en dat jij ook weer op dat pad van maximaal succes en minimale weerstand komt. Want dat gun ik je. Tot de volgende keer! Heel tof vinden als je deze Master Your Energy podcast zou willen delen. Bijvoorbeeld door een screenshot te maken en die te delen op social media.

Jeanine Hofs [00:16:08]:
Waar je me ook heel erg blij mee maakt, is een waardering en een review. Bijvoorbeeld in iTunes, Apple Podcasts Of in Google. En hoe meer sterren, hoe meer bubbels. Oh, en abonneer je dan ook meteen even op dit kanaal of ga me volgen op Spotify. Dan mis je nooit meer een aflevering.