Wie kent het niet, dat gevoel dat je eigenlijk niet zo goed bent als je zegt dat je bent en dat het een kwestie van dagen is voordat de hele wereld daarachter gaat komen… Imposter Syndrome, of beter [...]
Hoe sterker jouw mindset, hoe groter je succes. Maar wat is nou mindset en hoe ontwikkel je je mindset voor meer succes? En wat hebben een hond en een leeuw hiermee te maken? ;-) Dat en meer in [...]
Wat zou jij doen als je 10x meer lef had? Wat zou je doen als je denkt aan je fysieke gezondheid en je energie, of je liefdesrelatie? Als je denkt aan geld of aan tijd? Wat zou je [...]
Als je blijft doen wat je nu doet, blijf je krijgen wat je nu al hebt… Dus die doelen die jij wilt bereiken die vereisen iets van jou. Wat is dat? En hoe kom je daar? Wat zijn [...]
Het helder maken van je doelen en je verlangens is een super belangrijke stap in het proces ‘master your energy, master your life’. Het is als de fundering van een mooi kasteel; maak je het niet stevig genoeg [...]
Als je energie niet optimaal is dan is er mogelijk een energietekort maar het kan ook zijn dat je energie niet goed doorstroomt. Dit laatste, die stagnatie in energie, is eigenlijk altijd aanwezig bij mensen met een druk [...]
Groei vindt plaats buiten je comfortzone en dat geldt ook voor energiemanagement, want wat goed voor je is, is niet per sé altijd leuk. Dat weet je waarschijnlijk wel maar ben je ook bereid om je echt oncomfortabel [...]
Iedereen heeft ze; emotionele blessures. Soms kunnen we de oorzaak ervan nog duidelijk herinneren maar soms ook niet. Wanneer emotionele blessures niet geheeld worden dan gaan ze steeds meer blokkades en problemen in je energie en je gezondheid [...]
Wist je dat één op de zeven werkende mensen last heeft van een burn-out of ernstige vermoeidheidsklachten? Dat zijn meer dan een miljoen Nederlanders! In deze podcast wil ik je meenemen in mijn visie op een burn-out. Waarom [...]
In deze aflevering beantwoord ik een vraag die ik best wel vaak krijg: “Hoe houd ik mijn energie in balans, zodat mijn energie niet ineens weg is, of op is?”. Ik ga je uitleggen wat er aan de [...]