#38 – Hoe is jouw werk-privé balans?
Werk-privé balans; wat is dat eigenlijk? En heb jij de boel een beetje in balans? Of hang het nogal over naar één kant… In deze aflevering heb ik een paar mooie reflectievragen voor je. [...]
#37 – Zo voorkom je beslissingsvermoeidheid.
Je hebt per dag maar een bepaalde hoeveelheid energie om kwalitatief goede beslissingen te nemen. In deze aflevering vertel ik je hoe je die beslissingsenergie zo hoog mogelijk houdt. Inclusief een hele mooie oefening die je direct kunt [...]
#36 – Wu Wei, de kunst van het moeiteloos manifesteren.
Leven en werken vanuit flow, zodat je moeiteloos de meest succesvolle versie van jezelf wordt. Moeiteloos manifesteren, dat klinkt als ‘The Secret’ maar de chinezen hadden hier duizenden jaren geleden al hun eigen versie van en daar vertel [...]
#35 – Hoe TCM jou gaat helpen (nog) meer succes te bereiken.
In deze aflevering duik ik in een bijna vergeten deel van de Traditional Chinese Medicine, namelijk de interne alchemie van de TCM, ook wel de spirituele kant genoemd. Ik vertel je hoe deze filosofie en energieleer jou kan [...]
#34 – Stel procesdoelen, geen resultaatdoelen
Door procesdoelen te stellen in plaats van resultaatdoelen ga je veel sneller goede resultaten halen. Klinkt dit tegenstrijdig? In deze aflevering van de ‘Master Your Energy’ podcast leg ik je precies uit hoe dit zit. [...]
#33 – Zo maak je van een afwijzing een groeikans.
Afwijzing, dat hoort zo’n beetje bij het leven. Maar wat doet dat met jou? Verzwakt het je of maakt het je juist sterker? In deze aflevering leer ik je hoe je van afwijzing een groeikans maakt. [...]
#32 – 10 redenen waarom je nu aan het uitstellen bent.
Heb jij wel eens last van uitstelgedrag? Dan wil je deze aflevering zeker meteen luisteren ;-) want ik leg je uit welke interne obstakels hieraan ten grondslag liggen. Luister hier naar [...]
#31 – 9 soorten rust die high achievers absoluut nodig hebben!
Heb jij ook wel eens geprobeerd je energie aan te vullen door even flink extra te slapen? Om er dan vervolgens achter te komen dat je nog steeds niet bijgetankt bent? Daar heb ik in deze aflevering een [...]
#30 – Zo tackle je die Upper Limit Problems!
Ik heb de essentie samengevat van het boek ‘The Big Leap’, aangevuld met mijn inzichten en voorbeelden. Dit is deel 2. Hoe herken je Upper Limit Problems, hoe vind je je Zone of Genius en hoe blijf je [...]
#29 – Word jij in je groei belemmerd door Upper Limit Problems?
Ik heb de essentie samengevat van het boek ‘The Big Leap’, aangevuld met mijn inzichten en voorbeelden. Dit is deel 1. Alles over Upper Limit Problems, dus waarom je jezelf saboteert zodra je bepaalde levels dreigt te bereiken [...]