#04 – Ga jij voor de kruimeltjes of voor een 8 gangen diner?

december 1st, 2021|

Durf jij te vragen om wat je wilt? Of vind jij dat eng en kies je daardoor voor kruimeltjes i.p.v. een 8 gangen diner? De keuzes die je maakt bepalen de kwaliteit van jouw leven. Daarom moet je zelf de voorwaarden bepalen, want kiezen voor het één betekent dat je nee zegt tegen iets anders. [...]

#03 – Echte selfcare begint bij zelfacceptatie

november 24th, 2021|

Zonder zelfacceptatie kun je niet goed voor jezelf zorgen.  Zonder zelfacceptatie wordt selfcare al snel vermijdend gedrag waarmee je ware gevoelens verdoofd worden of weggestopt. Selfcare wordt dan een soort uitstelgedrag waarna die gevoelens weer even hard, of misschien zelfs wel harder, terugkomen. Luister hier naar deze aflevering: Of luister [...]

#02 – De oplossing zit niet aan de buitenkant maar aan de binnenkant!

november 16th, 2021|

“Als je succesvol wilt zijn in de buitenwereld, werk dan aan je binnenwereld.” Dat zeggen ze vanuit de Chinese filosofie en energieleer en ik sta daar helemaal achter. Ik heb een heel andere kijk op problemen en oplossingen dan de gemiddelde westerse mens en daar vertel ik je alles over in deze aflevering. [...]

#01 – Master Your Energy, Master Your Life

november 16th, 2021|

In deze podcast gaat het over energie en energiemanagement. Waarom het zo belangrijk is om meester te worden over je energie en hoe dat je dat dan doet. Ben je meester over je energie, dan ben je meester over je leven. Op alle vlakken. Master your energy, master your life! Luister hier [...]