Aflevering 126
#126 - Help! Mijn energie lekt weg – alles over grenzen stellen. Wat als ik je vertel dat je energie helemaal niet weg kan lekken… Niet naar die vriendin die altijd klaagt. Niet naar die collega die [...]
Aflevering 125
#125 - Wat is jouw energietype? Dit zijn jouw kwaliteiten en valkuilen. Energy Mastery Basics - Deel 5 Hoe goed ken jij jezelf? Jouw energie zit altijd aan het stuur, of je er nu erg in hebt [...]
Aflevering 124
#124 - Wat jouw klachten je zeggen over je energie. Energy Mastery Basics - Deel 4 Niets in jou gebeurt zomaar. Elk pijntje, elke emotie, elk patroon vertelt het verhaal van een element dat om aandacht vraagt. [...]
Aflevering 123
#123 - Wat je lichaam, emoties en energie met elkaar te maken hebben. Energy Mastery Basics - Deel 3 Alles is energie en alles is met elkaar verbonden. Ook in jouw systeem. Je lichaam, je emoties, je [...]
Aflevering 122
#122 - De vijf elementen en hun rol in jouw energieproces. Energy Mastery Basics - Deel 2 Denk je dat je blijvend meer energie krijgt van meer koffie, slaap of vakantie? Nou… Ze helpen natuurlijk wel even, [...]
Aflevering 121
#121 - Wat doet energie voor jou? Energy Mastery Basics - Deel 1 Wat als ik je vertel dat energie veel meer is dan fit genoeg zijn om drie keer de trap op te rennen zonder buiten [...]
Aflevering 120
#120 - Je hart luchten… wanneer is het een goed plan en wanneer trek je er meer negativiteit mee aan? Je hart luchten is gezond. Maar het kan ook je energiefrequentie zodanig verlagen dat je alleen nog [...]
Aflevering 119
#119 - Stop met jezelf afbeulen. Kies voor een ochtendroutine die wel werkt - voor jou. Het moet niet gekker worden met die popi jopi ochtendroutines! Denk jij ook dat super vroeg opstaan je automatisch super succesvol [...]
Aflevering 118
#118 - Wat niemand je vertelt over je energie (zelfs je huisarts niet), maar je wél moet weten. Wist je dat je ook uitgeput kunt raken terwijl je gezond eet, goed slaapt en braaf voldoende beweegt? Je [...]
Aflevering 117
#117 - Reset je energie. Waarom rust en self-care niet genoeg zijn. Wat doe je wanneer je moe bent? Wanneer je je leeg voelt of misschien zelfs uitgeput? Dan neem je een extra dagje vrij, je gaat [...]