Boosheid loslaten en uiten, hoe doe je dat?
Vroeger als kind kon ik echt driftig zijn. Ik herinner me nog een keer, ik moet een jaar op 5 of 6 geweest zijn, dat ik zo boos was dat ik heel hard op de grond stampte. Oh boy, [...]
De kwaliteit van jouw vragen bepaalt de kwaliteit van jouw leven
“Zou je dat wel doen?” “Die jongen is toch niet goed voor jou!” “Wat als het mis gaat?” “Ben jij van lotje getikt…?” Als ik naar de adviezen van mijn omgeving had geluisterd, als ik hun angstige vragen had [...]
Belemmerende overtuigingen zorgen voor rode fietsjes!
Laatst moest mijn auto (inimini) gerepareerd worden en kreeg ik een leenfiets mee voor die dag. Nou moet je weten dat ik normaal gesproken alleen op vakantie op een fiets stap, maar deze keer kon het even niet anders. [...]
Alleen tijd is niet self-ish maar self-care
Iedereen heeft het nodig. Ik als Waterenergie type heel veel en een Vuurenergie type misschien iets minder maar in meer of mindere mate hebben we het allemaal nodig: ALLEEN TIJD. Om af te schakelen, om bij [...]
Leven in het NU geeft je meer energie
Het blonde meisje met het schattige jurkje en de rode schoentjes weet al heel goed hoe ze in het NU moet zijn. In de tuin van oma is ze op haar gemakje aan het genieten van de geur [...]
7 verrassende signalen van een burn-out die je zullen verbazen
Als je denkt aan burn-out dan denk je waarschijnlijk meteen aan uitputting en vermoeidheid. Dat is ook uiteindelijk het resultaat van een burn-out maar er is altijd al een heel traject aan vooraf gegaan. En juist in dat traject [...]
Deze 5 elementen maken jouw liefdesrelatie sterker!
De liefde, een onderwerp waarover we vaak praten. We hebben het allemaal nodig. Lief hebben en geliefd worden. Liefde is zo’n mooi gevoel wat ons zo’n hoge energiefrequentie geeft en toch hebben we er vaak zoveel problemen mee… [...]
Pleasen kan ook heel goed voor je zijn!
Het wordt zo vaak als advies gegeven: “Je moet ophouden met pleasen”. Vooral in mijn business en in de hoek van life coaching hoor je dit vaak. Geldt dat voor iedereen? Nee! Ik ben van mening dat het voor [...]
Omdat je multitaskt word je meer moe, meer gestresst en absoluut onproductief!
Voorheen was het iets waar je trots op was, iets wat je op je CV zou zetten: “Ik ben een goede multitasker” maar tegenwoordig weten we wel beter. Multitasken werkt niet. Sterker nog; je kunt helemaal [...]
Als jij geen leiding neemt over je dag, gaat de dag jou leiden!
Gisteren had ik een niet al te productieve werkdag. Helemaal mijn eigen schuld en volkomen onnodig. Ik vertel je wat de oorzaak was en hoe ik ervoor zorg dat dat niet meer gebeurt. Het begon zo: Om 09.00 [...]