Gisteren lag ik ‘s middags heerlijk in bad. Inderdaad, op een gewone doordeweekse dinsdagmiddag. Ik had het koud en dat bad lonkte dus ik heb fijn een uurtje voor mezelf genomen. Kaarsjes aan, een heerlijk badspulletje erin, kopje [...]

Luister jij genoeg naar jezelf? Herken jij de signalen van je lichaam wanneer dat je iets wil vertellen? Doe je er ook iets mee? Misschien heb je er nog nooit zo bij nagedacht maar luisteren naar jezelf is [...]

Je kent vast wel het symbool van de cirkel die verdeeld is in een wit en een zwart deel. Dat is het symbool van energie en de verdeling van yin en yang. De Chinese filosofie en geneeskunde leert [...]

Heb jij dat ook wel eens? Dat je dag maar net over de helft is en je al niet meer vooruit te branden bent? Je voelt je traag en sloom en het kost je al je inzet om [...]

10 redenen waarom het NU tijd is dat je ophoudt met het pleasen van iedereen en jezelf op de eerste plaats gaat zetten. Geef het maar eerlijk toe… Je bent een pleaser Net als ik. Net als [...]

5 mythes van geluk Geluk is een keuze. Er bestaat geen magische formule om gelukkig te worden en het leven zal je altijd ups en downs geven. Maar hoe je daar mee omgaat? Dat bepaalt nou juist [...]

Stress maakt je snel oud! Stress is niet cool want stress is heel yang en ‘cool’ is yin. Yang heeft alles te maken met beweging, warmte en actie terwijl yin staat voor rust, koelte, kalmte en ontspanning. [...]

Versterk je nazomerse energie De yange energie van de zomer heeft zijn maximum bereikt op de zonnewende van 21 juni en vanaf daar krijgt de yin-energie steeds meer invloed. Dit heeft effect op alles in de natuur [...]

10 tips voor meer energie in de zomer Je zou denken dat iedereen blij wordt van de zomerzon maar dat is niet helemaal waar. Er zijn ook mensen die juist in deze tijd minder bubbels voelen. Ze [...]